这个动作做不到，你的颈椎已经危险了！

原标题：这个动作做不到，你的颈椎已经危险了！

每个人都有颈椎不舒服的时候，上医院检查怕麻烦，但自己又分不清楚，是单纯的肌肉酸痛，还是颈椎劳损或者是更严重的关节病变......该怎么办呢？

先做个测试

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如果颈椎已经出现了小问题/疼痛，

最好测试一下到了什么程度。

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来源：健康之路

审核：卢药师

编辑：三七小妹

#关节骨头#颈椎#动作