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自制猪肝粉,给宝宝添爱心口粮!

2020-09-26新闻9

肝粉是一种很好的宝宝辅食,尤其是对于有贫血症状或者缺铁的宝宝来说,要比药物补铁好的多,毕竟食补是没有副作用的。母婴店也有的卖,但是感觉没有自己做的有感觉。开工。

自制猪肝粉,给宝宝添爱心口粮!

1.猪肝切薄片,洗净备用,多洗几遍去除血水。

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2.冷水下锅,加入半个柠檬,煮开撇去浮沫。

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3.用水冲洗干净。

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4.加清水再次焯水。

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5.洗净后备用。

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6.切成小丁,越小越好。

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7.猪肝丁入锅用电磁炉不断翻炒,炒干水分,稍微冷却下用搅拌机打碎。(也可用燃气灶,但是没有电磁炉好掌握火候)

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8.这时还不够细,同时还没干透,入锅继续炒,重复7和8两个步骤,直到变成粉末。

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9.这便是成品,贴上制作时间。放入冰箱冷藏。保质期一个月,吃不完就没用了。

#儿童饮食

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