原标题：要想一辈子不患癌，日常生活应做到以下5点，都做到癌细胞不打扰
人们要想抵御癌症的侵袭，仅仅依靠医学技术来完全治疗癌症显然是不太现实的。目前最好的办法仍是防患于未然，在早期就做好针对癌症的预防工作。这也正是我国中医学早早所提出的“治未病”的思路。
癌症虽说是大病，是难病，但它依然是可预防可针对的，因此大家大可不必一提到癌症就大惊失色。只要大家能做到健康的生活习惯，相信癌症这一辈子都不会找上你。
1.远离烟草
要想一生不患癌，那么你必先远离烟草。吸烟量越多、吸烟时间越长，那么你患癌的风险也会越大。据一项全球癌症死因调查表明，全球约21%的癌症都是由吸烟所引起的。而你还在不以为然吗？赶紧把烟戒了吧！
2.饮食习惯一定要健康
随着时代的进步，人们都过上了小康生活，隔三差五跟朋友一起约个火锅，或是约一顿烧烤都不算什么，就连平日里吃个家常饭也是大鱼大肉，无肉不欢的，这种习惯就非常的危险了。这种“高脂”的生活会大大增加我们的患癌风险，因此，大家平日里一定要多吃水果蔬菜，少大鱼大肉，控制好自己的体重。如此一来，癌症再想找你都会无从下手。
3.限制5类食品的摄入
白酒、烟熏类、腌制类、煎炸类、碳酸饮料。
4.一定要多吃水果蔬菜
5.保持心态平衡，注意心理健康情绪对身体的影响，自古以来就被医学界所肯定。中医学就曾指出，人的情志变化过度会导致人体生理变化从而产生疾病。因此，大家要想拥有一个健健康康不患癌的好身体，就一定要记得维持好自身良好的心态！
以上5点帮助你一生不患癌的防癌铁律你都记住了吗？#癌细胞#患癌#吸烟收藏
3.限制5类食品的摄入
白酒、烟熏类、腌制类、煎炸类、碳酸饮料。
4.一定要多吃水果蔬菜
5.保持心态平衡，注意心理健康情绪对身体的影响，自古以来就被医学界所肯定。中医学就曾指出，人的情志变化过度会导致人体生理变化从而产生疾病。因此，大家要想拥有一个健健康康不患癌的好身体，就一定要记得维持好自身良好的心态！
以上5点帮助你一生不患癌的防癌铁律你都记住了吗？
