藤三七的果实怎么吃，藤三七又名落葵薯、川七。为落葵科多年生蔓性植物。原产巴西，我国江西、云南、四川、台湾等地早有种植，商品嫩稍称为金丝菜、叶称三七叶。。
藤三七的功效与作用及食用方法
“藤三七”的相关菜谱
今天教大家藤三七的功效与作用及食用方法，可补虚，通便，止血，健胃，强腰膝，消肿止痛，活血散瘀；腾三七叶 250g ？蒜头 3~5粒 2 2.香料：蒜头或姜 去皮、洗净、切细 。
蒜蓉藤三七 1.这就是藤三七的叶子，摘下洗净备用。2.锅内烧水，不要等到水开，70度或80度就行，将叶子倒入水中，焯一下，马上捞出来。3.焯好的叶子放凉开水中，防止叶子变色，将少量的。
藤三七素汤的做法，藤三七素汤怎么做请看步骤：1.摘下自种的藤三七叶2.冲洗净后 烧开水放入藤三七叶片文火烧煮 5分钟后关火 加入盐即可
蚝油藤三七 1.原料：葱、蒜、藤三七叶。2.将藤三七的叶子洗净，用开水焯一下捞出，浸凉水中。3.将蒜切碎，葱切葱花。4.锅油后倒入食用油，当蒜碎、葱花下锅炒香。。
