自控力极差的人如何自救？ 题主在问题中列举了一些缺乏自控力的表现和结果，我们这里还有几个更具画面感，更“接地气”的例子：明知…
自控力极差的人如何自救？ 表现的症状或后果包括但不限于：1、无法长时间做同一件事情2、注意力很容易被转移3、情绪管理存在问题，…
如何才能控制情绪，控制时间，提高自己的自制力？ 晓一：GTD：最受欢迎的时间管理方法|周四白色思考 ？ zhuanlan.zhihu.com 晓一：时间管理的7条金律，让你和时间做朋友 ？ zhuanlan.zhihu.com 三、管理好意志。如何成为。
很多人都说，管别人容易，但管自身很难，如何提高自控能力？
