日本演员三浦春马被发现于家中死亡，初步怀疑他是因为网暴选择了轻生。明明是一个这么温柔的人，明明7月14号还在微博里宣传自己的新剧，可转眼就和这个世界说了再见。成年人的生活大概就是这样的吧，连崩溃都是悄无声息的。不敢想象他都经历了什么，因为他看上去一切都好，因为他的微笑总是那么温暖。可或许他只是在掩饰吧，就像每一个经历过伤害的我们。
失恋、丢工作、所爱的人离世、糟糕的原生家庭、被朋友背叛、陌生人的恶意、贫穷、无孔不入的压力，生活总是在各个层面打击我们，但我们假装一切都好，拼命压抑自己的负面情绪，机械地过着每一天，好像伤害从来不曾发生过，结果却让自己越伤越深。9个迹象表明，或许你心底也有未愈合的伤口。
排斥积极的改变，当有好事降临在自己身上时，第一反应是怀疑，觉得自己不配享有成功或好运。要计划好所有事，如果事情脱离自己的掌控，心情就会变得很差。非常害怕失败，以至于对成功都没那么渴望。面对很多问题会直接放弃，想着不失败就好了，所以常常错过很多很好的机会。非常害怕成功，会压抑自己去获得自己想要的东西，不是害怕得不到，而是害怕得到以后又失去，所以会无意识地破坏让自己不要成功。突然出现大段记忆空白，有时很难集中注意力，已经影响到工作和生活。很难寻求帮助，宁愿把事情都埋在心里，自己一个人痛苦，也不会说出来，因为害怕被讨论、指责、否定、批评。常常伤害自己或他人，比如和自己赌气，或是把气撒在亲近的人身上，明明知道这样做不对，但就是控制不了自己。自卑，不能正确看待自己，甚至扭曲自己的形象。不知道什么原因，但就是很难快乐，有时明明是自己喜欢的东西也提不起兴趣。
希望我们每个人都能用健康的方式处理遇到的问题，如果你需要医生，就去看医生。心理健康与身体健康一样重要。
