《三十而立》里的陈养鱼人如其名，爱鱼胜过爱老婆孩子，他尤其擅长家庭冷暴力。甜言蜜语只说给鱼儿听，对老婆不闻不问，老婆在家基本上就当做空气。老婆钟晓芹发的信息，基本上不回，他好像缺胳膊短腿，从来不下厨房，嗷嗷待哺，老婆不回家就点外卖。像陈养鱼这样的男人充满了冷暴力，可以说是渣男的代表，现实生活中还真不缺陈养鱼这样的男人。
表妹结婚六年，有一个三岁的女儿。婚后表妹夫跟表妹一直无话可说，回家就是玩电脑玩手机，表妹跟他聊天，他也一言不发，这就是所谓的冷暴力。在表妹夫眼里，只要表妹不找他，他就可以把表妹当成空气，仿佛表妹在家里就是24小时的保姆。性生活表妹不提他也可以没有，他就好像是个无情无欲的人。女儿真的很可爱，我带一天累了，要他跟女儿玩一下，他就让女儿看动画片，自己在旁边玩手机，从来不和女儿讲故事、做游戏，这样一个无追求无责任感的男人，表妹已经忍了他很多了，也想改变自己来适应他，可他是变本加厉，已经到达表妹忍耐的极限了。表妹心里无数次要离婚，可离婚也有顾虑，这样的日子不知道什么时候是个头。
冷暴力在一定程度上比吵架更伤夫妻之间的感情，让当事人感受到的是精神折磨。现实婚姻生活中，家庭冷暴力事件并不少见，很多离婚案件都存在家庭冷暴力。一个本应该是幸福的港湾却演变成冷漠的冰牢，让人心痛。婚姻中的冷暴力一定要想办法解决，要不婚姻肯定会亮红灯，直到解体。小编长期从事婚姻调解工作，总结了一下解决冷暴力的办法，当然方法不是万能灵药，还要因人而异。
第一要面对现实，坦然接受这种情况，才能以好的心态解决问题。如果整天怨天尤人，那无助于解决问题，反而自己成为冷暴力的施虐者。
第二改变一个人是很困难的，这种情况下只有先改变他所处的环境，慢慢找出他冷暴力的心结，他的冷暴力肯定有自己的原因，需要你作为妻子去理解他，比如他身体上是不是有什么不舒服、是不是工作压力太大、是不是在外面做了不该做的事，夫妻对话需要一定艺术。
第三不要被对方的情绪影响。不要因为对方，而失去自己原来的面貌。一个真正快乐的人是一个能够做自己的人，从另一个角度来说，在亲密关系中，也要为对方留出空间和时间也是非常必需的。
第四是寻求帮助，而不是一个人孤军奋战。冷暴力很大可能是一种病态的心理，必要的话向亲友或专业人士求助，一起去探索冷暴力背后的多种可能性，以获得更多的选择。可以动员他去看心理医生，可以动员他的亲友帮助他，大家一起努力走出泥潭。
第五是要和对方好好聊聊，开诚布公地告诉对方你的痛苦，说出痛苦到你要离婚的程度。看看对方什么反应，对方要是在意你，必然会说出来，会挽留你，进而改变自己。否则离开也没什么，别把离婚看成世界末日，走出错误你会发现生活更美好。
