便秘两个星期了，我该怎么办？ 你好，导致便秘的原因考虑是饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等|#|建议平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果
便秘两个星期了怎么办？ 应当是有内火，与在平常的时候喝水少和食用辛辣口味刺激的食物有关系，胃肠功能蠕动慢等因素相关，长期的大便拉不出增加了痔疮的有病几率，在平常的时候注意水分要补充充足，多。
便秘两个星期了 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用。
便秘了两个星期怎么办 结肠内水分不足与喝水多少关系不大。建议服用益生菌+纤维素制剂（或多进食富含纤维素的食物、排便困难属便秘。引起便秘的原因主要是肠道内正常菌群不够和/或进食中纤维素摄入不足，致结肠内益生菌败解纤维素所产生的短链脂肪酸不够，结肠内水分不足，引起便秘，比如青菜）大便干燥
