01
每个人遇到不顺心的事时，都会难过委屈，想要不生气，可以说很难。但还有一种方式，就是去调整自己的心态。
虽然说，你无法改变当下的环境，但可以改变自己的心态。心态变了，事情的结果也会发生改变。
心态不去改变，解决不了问题的同时，还会让这件事变得越来越复杂。在遇到问题时，你需要做的是带着大脑去思考，理智行事。
小雨最近在跟进一个项目的时候，把所有的事都安排妥当了，也跟那边的负责人进行了对接手续。跟对方发了好几条信息，她以为对方看到了，在那天开会的时候，反而说她给的信息资料不行。
当时听到对方的这番话后，她顿时被气到了，直接说，你一直不回我信息，我怎么知道你哪里有疑问，要是你跟我进行了沟通，是不是就不会出现这样的结果。明明是你的错，结果怪在了我的身上，这不是推卸责任吗？
说完这番话后，小雨生气了几天，晚上回家的时候，也一脸疲惫，在床上睡觉也想着这件事，辗转反侧，夜不能寐。
其实想一想，她的身上似乎也有我们的影子，遇到让自己委屈的事时，总会想很多很多，明明做错的是别人，难过的却是自己。
这样一想，自己不能这样子。过了几天后，她想开了，与其委屈巴交每天生气，还不如看淡点，带着好心情去工作。
是呐，工作中我们避免不了跟别人发生矛盾，心里上自然会不舒服，当你深陷进去了，越难出来。就好比你在凝望深渊的时候，深渊也在凝望你。
及时走出来，用好的心态对待，那些所谓的烦恼也就不会纠缠于你。
02
前几日，有位读者朋友留言：“最近，工作的压力太大了，每天很晚回家，回到了家里，看到男朋友玩手机游戏，心情糟糕之下，就跟他吵了起来。再加上，经常熬夜，肩膀非常的痛，我真的撑不下去了。”
很多人似乎都有这样的经历，工作压力大，感情受挫，身体又出现了问题，不好的事情一个又一个在发生。
我们的生活，被烦恼，焦虑裹挟着。
你可以反思一下，工作压力大，你可以选择跟领导提出来，而不是一直去撑。对待工作，做自己力所能及的事情，你把自己逼得太狠，最终伤害的只是自己而已。
平日里，要学会爱自己，多取悦自己。
跟男朋友发生了争执时，可以想想为什么发生争执，而不是一直争论个不休。如果发生矛盾了，各自退让一步，就是海阔天空了。
有人说，“一个人所有的烦恼都是来源于自己，你是烦恼的根源。”
生活确实有许多的不容易，让你疲惫，让你失意，你要知道，不是所有的烦恼都是靠负面情绪去解决的。
当你用不好的心态对待，得到的结果就会很糟糕。不如让自己乐观一点，你才不会被坏心情所左右。
03
其实，人是苦难的构造体。
生而为人，就注定要品尝一些心酸痛苦。我们无法避免，也无法改变，就像你无法改变别人一样。
人是独立的个体，有独立的精神，你唯一能够改变的，就是自己。
心情不好的时候，学会让自己走出来，学会化解，你才会消化自己的坏情绪，释放出积极的能量。
这种能量，恰好能够让你的生活发生好转。
在这里，愿你知道一句话，人这辈子，活的就是一个心情，拼的就是一个心态。
做人，不管你输了什么，都不要输给了自己的心情。
余生，别让坏心情，影响了你的人生。
愿共勉！
作者：小凡姑娘，分享职场正能量，让你摆脱困扰，赶走坏情绪。未经允许，不得转载。
