最近头总是昏昏沉沉的。 一座下来就打瞌睡 怎么回事啊 血稠
上课老是打瞌睡怎么办？我上课的时候，尤其是每天头两节课的时候，老是想睡觉，怎么办啊？其实我也有同样的苦恼，已经很久了，不过我总结了一下，现在有几个方法，？
上课总打瞌睡啊～头总是昏昏沉沉的怎么办？ 上课犯困，有时听不进去首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜；下面介绍几种解除疲劳的食物(解释省略）菠菜香蕉草莓另外在介绍几种中医的方法：中医N种方略解决神乏中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。方略1：草药茶助我提神茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。1冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁方略3：中医自我按摩1按摩头部太阳穴按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做（不要告诉我连太阳穴都不知道在哪里啊）上课犯困 有时是因为晚上没睡好，。
一天到晚总是打瞌睡，没精神，脑袋晕晕乎乎 病情分析：这情况还是避免压力大或者贫血的情况导致不适的情况，多喝水较好指导意见：考虑还是积极锻炼身体，多少选择配合滋补的食物较好的，平或许在配合健脑补肾丸等观察是否缓解不适的情况的注意避免着凉
总感觉头昏昏沉沉全身无力，一直打瞌睡
脑袋昏昏沉沉，经常容易打瞌睡
