为什么有些人总是吃不胖？ 身高182cm，体重只有65KG，总是想胖一些。吃饭也都正常，不挑食。怎么能胖一些呢，再长10kg就好。有…
怎样做才能在短时间内长胖？ 作为一个从小瘦到大的人真的好想能长点肉。98年小哥哥，业余爱好健身，健康，军事知识 多吃高脂肪高热量食物：薯条薯片，肥肉，泡面，牛奶巧克力，盐焗坚果，等等，然后就。
我想长胖，怎么办！ 如果是药品什么长胖的，最好不要吃怕是激素什么的，所以要当心如果要长胖就只有吃和运动了吃的热量稍微高一点，但是还是要控制，不然一下子吃的太油腻或者什么，对健康不好这个和减肥一样的，要慢慢来然后锻炼的话，一个是为了健康还有就是有助于张肌肉，这样比较结实比较好
明明吃得很少，为什么还是会长胖？
为什么有的人吃得很少还会发胖，而有的人吃得很多还是胖不起来？ 有些人吃的很多，却吃不胖的主要原因主要是基础代谢好。基础代谢是人体最主要，更大量的能量消耗形式。那些光吃不胖的人，通常是基础代谢比较高的人。能量消耗比较大，基础代谢的高低也是天生的，也会因为病变而改变。有些人体质受到父母的遗传，或者说是营养比较合理，身体的代谢水平较高，消耗的热能比较多，所以怎么吃都不会胖。还有是每个人的消化不同。有的怎么吃就不会发胖，可能是因为他的肠胃消化系统比较弱。消化系统没有办法正常的运动，吃的东西还没消化就被排泄出来，所以就不会胖。但这样的人也不好，因为这样的话，他们就会抵抗力差，身体不好。还有就是生活习惯不一样。很多人坐在办公室里，很少运动，而有的人则是经常运动，不管是室内的还是有氧运动，都是在健身房里挥汗如雨。人的胖瘦跟运动量有很大的关系，坚持运动是保持身材是最好的办法。为什么有的人喝点儿凉水就长肉？最主要原因是气血亏，脾胃不好，脾主运化，当脾能力不足时人体运送水分的能力就会降低，水分中的垃圾无法排出体外，堆积于内就会让人觉得胖。如果人体的气血不足，就没有足够的能量可以将体内的废物排出体外，垃圾毒素逐渐堆积在体内，人就会胖起来。自身胖不胖要找原因。看一下自己。
