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药房少给一味药我该怎么办 怎样正确撸管,以及 忍精不射 和不射精症。

2020-09-25知识11

关于月经后期病。 你好,根据你的情况上中医院妇科中药调理。

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对中医感兴趣,但基础几乎没有,想系统学习中医,该如何学习呢? 推荐好文:摘自中国中医考研一:这个话题本身就太大,肯定说不清,只是因为经常有人与我聊到它,干脆…

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屎太硬已到肛门拉不出该怎么办呢? 作为一名胃肠外科医生,我来回答一下这个问题。你这种情况,是非常常见的,大便硬,干燥是不正常的。正常人的大便是软的,成形的,因为大便的主要成分是水。太硬的大便常见的原因有喝水太少;或者是长期的便秘,大便长期停留在肠道里面,没有排出去,水分被重新吸收。所以,想要解决这个问题,首先,需要多喝水,正常人每天需要的水是2000至2500ml,如果是250ml的杯子,每天喝八杯水以上。第二,多进食膳食纤维,人体的胃肠道不能够吸收膳食纤维,纤维素停留在胃肠道,吸收水分,构成了大便的主要成分。所以,建议多吃膳食纤维,可以吸收水分,有助于软化大便。富含膳食纤维的食物有:全谷物、豆类、水果、蔬菜及马铃薯等等。第三,养成定时排便的习惯很多人都有这样的经历,有时候想要大便,但是因为在上课,学习等情况,不能及时的大便,把大便憋回去,一段时间后就便意全无。被憋回去的大便还停留在肠道里,水分被重新吸收了,造成大便干燥,久而久之就会造成便秘。所以,应该养成定时排便的好习惯,建立排便反射,及时没有便意,也建议每天定时去马桶上坐一坐,慢慢会越来越好,大便会越来越顺畅。欢迎留言咨询,更多医学科普,请关注我。

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#膳食纤维#中药#健康

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