菊花鱼丸汤的热量是多少？ 主料：草鱼200克辅料：菊花25克鸡蛋50克油菜50克调料：盐3克植物油15克料酒10克味精2克胡椒粉2克淀粉(玉米)3克鸡油5克大葱5克姜3克各适量菊花鱼丸汤的做法：1.将菊花洗净，沥干水分；2.油菜洗净待用；3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；4.鱼去掉鱼皮及刺，洗净沥水，放在砧板上用刀背捶开，剁成鱼茸，放入盆内；5.鱼茸里加少量水搅成糊状，依次放入精盐、味精、胡椒粉、蛋清及少许熟油，顺一个方向搅匀；6.坐锅点火加入冷水，把鱼丸挤入冷水锅内，待水烧沸，即将鱼丸捞出备用；7.葱切段、姜切片；8.另取一锅，加入植物油烧热，放葱、姜煸炒出香味；捞出葱、姜，加入鸡汤、味精、胡椒粉、料酒，用淀粉勾芡，再将鱼丸，鲜菜、菊花瓣放入，淋少许鸡油即成。更多菊花鱼丸汤信息见薄荷网食物库http：//www.boohee.com/shiwu/juhuayuwantang
生烧草鱼豆腐的热量是多少？ 生烧草鱼豆腐的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。每100克生烧草鱼豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
草鱼汤的做法，草鱼汤的做法 香菇 2个 胡萝卜 6片 盐 10克 姜片 30克 葱段 3段 1.白嫩嫩的鱼汤上来了 2.草鱼一条，去鳞挖出内脏清洗干净，葱切段，姜蒜切片 。
草鱼汤
草鱼豆腐汤 1.草鱼片去鱼肉留下鱼头和鱼骨，鱼肉留作其他菜。2.豆腐切块。3.葱姜蒜切好。4.鱼头和鱼骨煎一下。5.移入砂锅，加水，加葱姜蒜，加盐。6.加豆腐炖20分钟。
草鱼的热量是多少 每100克草鱼的热量是113大卡。草鱼还能为人体提供蛋白质，烟酸，维生素B1，维生素B2，不饱和脂肪酸以及钙，磷，铁，锌等矿物质营养成分，可以满足人体的生理需要，增强人体。
草鱼的热量是多少？ 每百克热量 83-187千卡。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。扩展资料：吃草鱼需要注意的事项：1，痔疮患者忌食：草鱼是动风发物，内含丰富的蛋白质，痔疮患者食用草鱼容易加重病情，不利康复。2，女性在生理期忌食：草鱼性质偏凉，我们煮食草鱼时又喜欢放很多辛辣调味料，女性在生理期食用草鱼可能会因为强烈刺激而引起痛经的症状。3，忌食鱼胆：鱼胆中含有胆汁毒素，人体食用后可引起中毒而造成肝肾、脑细胞和心肌损伤或引起神经系统和心血管系统疾病。4，忌食腹中黑膜：我们在剖开草鱼腹时能看到一层黑膜，这层黑膜不仅是毒素和腥味的来源，还是细菌滋生地。所以我们在清洗剖开的草鱼时，一定要将草鱼腹内附着的黑膜清洗掉。5，不搭配驴肉和西红柿一起吃：草鱼搭配驴肉一起吃可能会引发心脑血管疾病，草鱼搭配西红柿一起吃容易引起铜元素析放。6，选购新鲜优质草鱼：新鲜优质的草鱼鱼眼通透明亮，鱼鳃呈鲜红色，鱼鳞是完整的，鱼的体型一般较大，这样的草鱼食用起来。
