随着年龄增长，几乎所有的女性都会面临着阴道松弛，这是正常的生理状况，尤其是生完孩子的女性。严重的阴道松弛不仅会降低性生活质量，而且也会引起压力性尿失禁，增加感染风险。有的人认为性生活次数多，阴道就会变得松弛，这到底有没有科学依据。
性生活次数多阴道真的会变松弛？
男性性器官大小和长短不一样，女性阴道也是如此。本身阴道有弹性，能伸缩扩展，其伸缩性很强。即使频繁的性生活，也会是个阴道自然反弹回去，因此频繁性生活并不会导致阴道松弛。真正导致阴道松弛的原因有哪些？
1、怀孕和分娩
无论是顺产还是剖腹产，整个怀孕过程都会对盆地带来意想不到的损伤，只是程度上有一定的差异。怀孕后随着胎儿增大，可增加子宫重量，使得骨盆底部长期受到压迫，肌纤维变形，肌张力也会随之减退。生产时身体会分泌大量松弛激素，产道扩张，使得骨盆不稳定以及关节脱位。生孩子时因为胎头进入骨盆中，可压迫盆底肌肉和筋膜，周围的支持构造也会受到影响。
尤其是产程不顺利或停顿迟缓时，因为胎头长时间压榨，再加上用胎头吸收器以及产钳等，会使得盆底肌肉和筋膜撕裂，从而导致支持韧带变得松弛。尤其是经历自然分娩的女性，胎儿由阴道分娩出，经过小宝宝的挤压，导致阴道明显扩张，破坏肌肉和处女膜痕，弹性也会明显降低。生完孩子后要尽早做凯格尔运动，这样能加强盆腔底部肌肉力量，坚持下去能最大程度让阴道回缩。
2、年龄增长
大约女性进入45岁后，体内雌性激素水平下降，导致肌肉、韧带筋膜和相关的支持构造发生退行性改变，从而降低肌肉张力，筋膜会变得越来越薄弱。另外阴道黏膜也会呈现萎缩状态，最终加重阴道松弛。
3、弹性纤维受损
弹性纤维决定阴道的弹性，弹性纤维断裂会导致阴道弹力纤维网破损，从而引起阴道松弛。阴道细胞中的弹性纤维可影响阴道弹性、润滑以及水润度。多次性生活、分娩人流以及药流等会使得阴道弹性纤维受损，阴道弹力网断裂，阴道撑大后无力回缩，从而引起阴道松弛，导致性快感和性高潮丧失以及性冷淡。另外松弛的阴道也会使得大量致病菌残留，增加患上阴道炎和宫颈炎风险，炎症也会上行感染到附近和子宫内膜，甚至导致女性不孕。
温馨提示
一旦女性出现阴道松弛问题需及时解决，以免影响性生活质量，加快女性衰老速度，甚至会导致家庭婚变。若通过运动仍然不能改善阴道松弛问题，可以选择正规医院做缩阴手术，不过阴道炎症的人不能做此手术。
#家庭医生超能团##真相来了##女性疾病的真相#
参考资料：
1、《哪些因素导致女性阴道松弛》，听涯 ，2015-08-06
2、《阴道松弛是个严肃话题，与啪无关，内附紧致方法》，健客医药， 2018-08-06
