自己练气功，走火入魔怎么回事？ 第一步 无论你练的何种功法，初入门都是以排除杂念为第一要义。要排除杂念有两种方法。一是意念集中，比如意守丹田，观息，存思日、月、星或佛像等，目的就是要一念代万念。
为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？ 意守丹田 没有气感一般有这几个原因：第一：你没有静下心来，所以没感觉！第二：你属于气感迟钝型！一般敏感型的话会马上有感觉，甚至发热发烫！在人群中 一般敏感型占20%。
上丹田有什么用？ 建议通了任督脉，再守上丹田
练意守丹田会走火入魔吗？ 学入静吧，学好了在练丹田，要不出不了功夫的。
学太极拳可以治哪些病？ 太极拳并不治病哈，不要被误导。治病还是得去医院。常练太极拳确实起到强身健体的作用，但你练别的拳术或者运动，只要是合理的，一样能达到强身健体的作用。太极拳是中国武术宝库中的一个拳种，它有着独到的锻炼方法，归纳起来为“练脑、练气、练身”。三者密切结合，始而意（脑之所行）动，继而内动，再之外动。实为内外兼修的锻炼方法。太极拳的健身，总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增强身体的免疫能力，从而达到防病，治病，健身，防身的目的。通过肢体的顺逆缠绕运动，不仅锻炼了肌肉的弹性，而且提高了血液循环的速度，因而可防治因血行受阻而产生的 心脑血管的病症。练太极拳可使呼吸逐步加深，因之横膈膜下降的较多。通过横膈上下鼓动，牵动胸腹运动加强，对五脏六腑起到“按摩”作用。这是药物所达不到的效果。如此，胸腔，腹腔的器官血流旺盛，吸收机能加强，对诸脏腑产生的疾病，如肠胃消化不良，糖尿病，二便失禁等会收到良好的疗效。太极拳的深长呼吸使肺腑排出大量浊气，吸入较多的氧气，提高了肺部的换气效率，同时增强了肺组织的弹性。这可使肋软骨骨化率降低，胸廓活动度加强，对肺病和肺气肿的防治有一定的作用。吸气时吊裆（指轻轻。
怎么才能学会气功？ 俗话说，师傅领进门，修行看个人。只要知道方法，什么人都能够学会气功。至于呼吸方法，原本是不存在的，因为人在练习气功的过程当中，呼吸会随着气功修为的增长，自然而然的变得深长绵细。练习气功有几个注意的地方。第一，不要相信气功大师的话，不要相信那些玄之又玄的话。第二，气功只需要自己能够入静放松，在知道一些简单的原理，剩下的都可以自己修炼，不需要师父带领，也免得自己上当受骗。第三，气功修炼的核心中的核心，就是感知两个字。放松修炼的第一步就是感知全身。意守丹田的第一步就是感知丹田。意守的第一步就是感知呼吸。第四，气功的原理就是利用具身认知和人的自愈功能。所谓的具身认知就是，人的心理与身体是相互影响的。至于功能就是当人的身体受到伤害之时，能够自动修正。这就是我所回答的全部内容，如果有对气功感兴趣的朋友可以关注我，在我的动态里面有几十篇气功文章。也有一些，在微头条里发的小窍门。最后奉上一张图，这张图是古人对具身认知的理解。
真正的修道入门心法 修道有修正道和旁道的，人修正道可成仙人仙家，人修旁道可成妖成魔。修道的入门心法是修道前得悟道明道而后才谈得上修道得道。人关注道，人心中有道也可算着是修道，道是信息，道是文化。道是永恒，道是虚无，道是空间，道是极大，道是理，道是自然规律。道性多的人和事物有：科学、规则、程序、引力、聚合力、圆、中、常、久、美、健、阴阳、数字、自己、家人、左右邻居、同学同事、权、钱、名城、名景。人的大脑中有道的概念对人会起到潜移默化作用，道的意在有意无意间会作用于人，让自己的言行上道的规则。修道入门心法是心静，心不静会生乱，人生命中的乱人世间的乱都是心不静造成的，乱生人身心上的病，乱生社会中的病，静可治乱静可防病，静可治病。修道的心静不是什么念头都没有，一念不起也是好的修为，但这修为是顺应天地万物的，我的成分很少，于世无碍上去了。修道的目的是成真人 仙人 仙家，他们的生命价值是大的，他们是追求而成的，他们是有意而成的。修道人的静是合周围人事物的静，人的言行无错无过无不及，他人感到安然自己也感到安然，安也是静。
站桩与坐禅，哪个养生效果较好，求高人指教？ 站桩与坐禅二者的效果都很好。不过，以本人坚持近20年的站桩经验告诉大家，站桩更适合年轻人，假如是老年人，坐禅比较适合。年轻人精力旺盛，可以站桩。站桩是身心俱炼，内外兼修的一种方法。站好桩子的同时，可凝神静气，意守一处，比如守丹田，站一个小时下来，必会感觉全身通畅，神清气爽，身心受益。特别注意的地方有两点：一个是两脚之间距离不宜太宽，与肩同宽即可，否则，长时间站桩后，会伤及膝关节。第二个是每天坚持1至2小时，3至5 年后必有奇效。老年人身体状态和精神状态不如年轻人，坐禅比较合适。坐禅侧重修心，全身放松，宁静安祥；意守一处，物我两忘。除烦解忧，可乐享晚年。当然，也不可一概而论。比如体弱多病的年轻人也适合坐禅。身体健康，精神较好的老年人亦可站桩。
有练气功的人吗？练气功怎样入门？
