上课如何防止打瞌睡 img src=\"http：//img.coozhi.com/upload/image/201807/13181226-9328.jpg\" alt=\"\">； <；/div>； <；h2>；操作方法<；/h2>；<；ul>；<；li>；<；i>；01<；/i>；<；p>；风油精刺激对，买上一瓶风油精，。
怎样防止上课打瞌睡，记得上高中那会儿，学习压力好大，睡眠时间很少，更别提娱乐时间了…如果晚上还聊聊天，看看小说，看看电影。那么第二天上课，就真跟图片上说的这样了。
怎样防止上课打瞌睡 呵呵，去年的这个时候我也回答过同样的问题，学生么，这个问题很棘手，记得当年也一样，晚上倍儿精神，一上课就犯困，可以用一些小方法刺激一下大脑，比如课桌上放杯凉水，困了就擦下眼睛，或者跟同桌建立互帮小组，互相提醒，我当年都是掐自己，困了就掐左手，掐到疼醒为止，但是这些方法都是清醒一时，改变不了大局的。最根本的还是规律作息时间最重要。保证基本的睡眠，剩下的才好办。别贪晚上那一时，到时候白天一天都昏昏欲睡，其实很得不偿失。如果真的形成习惯，可以调整一下，毕竟考试的时候也是白天，提前调整是很帮助的。
防止上课打瞌睡的好方法。有经验的前辈帮帮忙啊！ 保证一天不困的25个小方法 献给2012没空瞌睡的人1.起床后锻炼5分钟 这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。3.讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养 健康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列 腺疾病的预防很有好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。4.十点加餐 即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充。
上课打瞌睡到底怎么办？ 本人高二，已经试过各种办法，就算站到后面，还是困。不瞒大家，我是来 终结这个问题 的。倒不是自大，只是在这个问题回答上花费了足够的精力，我有这个信心。。
