现在在读高三，闲时候没太多时间运动，就简单的早上跑步，晚上做仰卧起坐、俯卧撑之类，想让自己长高也不知道有没有用，男生做什么运动可以长高？
17岁。男生。身高167 做什么运动可以长高。还有吃什么好。 跑步可以增高，吃维生素多的食物。
男生长高有什么方法吗？经常做运动能达到增。 你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长。
男生做什么运动可以长高 跳绳。我以前就是这样，现在是176
青春期的男生做哪些运动有助于长高 一般来说，绝大多数体育活动，比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等等都有利于长高，即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、压迫性运动项目，只要采取中等运动量和间断性练习。
男生吃什么或做什么运动对长高有帮助的 这很好做买钙片回来吃 有时还可以吃一些辣的食物 可以刺激荷尔蒙运动毫无疑问就是打篮球 我当初就是靠打篮球增高的（高了起码10cm>；<；不骗你！希望回答对你有帮助！
二十几岁的男生做什么运动可以再长高？？ 打篮球，健身…主要是做刺激骨骼发育的运动
长高适合男生的运动 适合男生长高的运动有很多。绝大多数体育活动，比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等等都有利于长高，即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、压迫性运动项目，只要采取中等。
