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这食物不怕过期,越放越好吃,买上20斤囤起来,冬天炒着吃最香

2020-09-25新闻18

导语:这食物不怕过期,越放越好吃,一次买20斤囤起来,冬天炒着吃最香!

我喜欢秋天,因为它是丰收的季节,但我又不喜欢秋天,因为过了秋天后,很多露天生长的蔬菜和水果就过季了。

到了冬天,就只能吃一些大棚里种植的蔬菜了,不仅不好吃,价格也特别贵。

在各种蔬菜中,我家最爱吃的就是豆角了。

豆角营养丰富,富含维生素C、维生素B、胡萝卜素和植物蛋白等营养物质,常吃豆角有促进肠胃蠕动,健胃助消化等功效。

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秋天,碰到这菜别手软,营养极高,多买点囤起来,再过阵子就贵了!

豆角的口感特别好,做法也特别多样,可以凉拌,可以蒸着吃,可以炒着吃,还可以腌酸豆角吃。

经过腌制后的豆角,储存时间长,不怕过期,并且放得越久越好吃。

前几天,在豆角产量最高,最便宜的时候,我腌了20斤酸豆角,现在可以吃了。今天,厨娘就和大家分享一下酸豆角的美味做法!大家一起看看吧!

【酸豆角炒豆腐】

准备食材:酸豆角、老豆腐、韭菜、葱、姜、红辣椒、盐、生抽、蚝油、淀粉、食用油。

具体做法步骤如下:

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第一步:将酸豆角切成小段,取一把韭菜,清洗干净后,切成大段。取一块老豆腐,冲洗一下,切成厚片。

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第二步:热锅加油,油热以后下入豆腐,调为小火慢煎,豆腐煎至一面金黄后,翻一下面,煎至两面金黄后,盛出备用。

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第三步:另起锅加入适量的油,油热以后放入葱花、姜丝和红辣椒炒香,翻炒出香味后,下入切好的酸豆角,加入一勺生抽,中火翻炒五分钟。

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第四步:炒至豆角干瘪后,下入豆腐块,加入一勺蚝油,翻炒均匀后,淋入半碗水淀粉,翻炒一下,翻炒均匀后,下入韭菜段,再次翻炒均匀,即可出锅。

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一道营养美味,酸辣开胃的酸豆角炒豆腐就做好了,腌制后的酸豆角吃起来脆爽可口,豆腐经过油煎以后吃着特别香,把这两种食材搭配在一起吃,更是别具风味,喜欢的朋友,赶快做给家人尝尝吧!

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您喜欢吃酸豆角吗?最喜欢哪种做法呢?欢迎大家在评论区留言分享!

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