日常生活中，最不可缺少的就是人与人之间的交流，而这时如果张嘴就一股臭味，是一件十分尴尬的事情。有口臭，身边的人都不敢跟你凑太近讲话，自己也慢慢会产生一些自卑感，可以说，有口臭，人生处处是尴尬。那么，有口臭的人，我们该如何去除口臭呢？除了少吃重口味食物，每天早晚刷牙漱口外，不妨多吃有助于去除口臭的食物，相信坚持一段时间，你会拥有一口清新的口气。今天小编就给大家介绍几种这样的水果，大家不妨一试。
“口臭”最怕的5种水果，一天吃一颗，还你一口清新的口气！
1、柠檬
柠檬味道酸酸的，很多女性常拿它老泡水喝，不仅可以美容养颜，还能去除口臭。坚持吃点柠檬或是喝点柠檬水，可以帮助我们保持口腔的湿润，刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。让你拥有一口清新的口气，除口臭效果比那口香糖、薄荷糖好多了。
2、梨瓜
梨瓜也叫甜瓜、香瓜，芳香浓郁，果肉白色，清脆多汁，味美可口，并且有着很高的营养价值。坚持吃点梨瓜，可以帮助我们止渴清燥，消除口臭。不过梨瓜的瓜蒂比较苦还有轻微的毒性，最好不要吃。
3、橘子
橘子中含有丰富的维生素C，研究表明，维生素C摄取量较高者的牙龈健康程度明显要高于常人，经常吃点橘子等富含维生素C的水果，可以帮助我们防止细菌在口腔内的繁殖，从而预防口臭。
4、猕猴桃
猕猴桃称作是水果之王，含有丰富的维生素C等，经常吃点猕猴桃，不仅可以帮助我们美白肌肤，还能促进肠胃的消化，帮助我们清洁肠胃道，让你的口气更加清新，预防口臭的发生。每天坚持吃上一个猕猴桃，口臭没了，肌肤变白了，人也越来越自信，越来越年轻。
5、苹果
苹果中含有丰富的天然抗氧化剂，具有清洁肠道的作用，能够帮助我们减少硫化氢、沼气、氨气等物质在体内的生成堆积，减少口臭的发生。另外，每天细嚼慢咽一个苹果，还能促使唾液大量分泌，能够帮助我们清除附着在牙齿表面的食物残渣，清洁口腔环境，防止口臭。
亲爱的朋友们，你们还知道哪些水果具有除口臭的效果呢？欢迎留言评论。
