今天分享一道馒头的创意做法，特别是家里有挑食的孩子，一定要学哦
材料:馒头一个（120克左右），番茄酱20克，胡萝卜15克，青椒15克，番茄25克，青豌豆15克，玉米粒15克，洋葱25克，鸡蛋一个（50克左右），芝士60克，食用油5克，盐1克
2.操作步骤:1）馒头从顶部五分之一处切个盖
2）用勺子把馒头里面掏空，如图，边缘不能太薄哦，怕烤的时候爆裂
3）胡萝卜，青椒，番茄，洋葱都切小丁，再加入玉米粒和青豌豆，放1克盐，装碗里搅拌均匀备用
4）把番茄酱倒入馒头里，用刷子把番茄酱均匀的涂抹在馒头内壁
5）搅拌好的蔬菜丁放一层在馒头里，再放一层芝士，再放一层蔬菜，再放一层芝士，压紧实
6）再把鸡蛋打入芝士上，放一点点蔬菜丁再蛋白上，这样成品出来颜值更高，馒头外面再刷一层无味的油
7）烤箱提前预热，上下火150°，烤20分钟即可
我是专注营养早餐的宸妈，为早餐发愁的朋友记得关注我哦，也有制作视频可以观看，我们下次见，拜拜！
