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吃面啦!快手排骨汤面,营养丰富,网友:吃了十几年,就是这个味

2020-07-19新闻5

面条我做得最多了,不管是清汤面还是香辣面,只要给我一点简单的食材,闭着眼睛都能做出一碗香喷喷的汤面。汤底很重要,我基本上不会只用白水煮一碗面条。吃面条已经很简单了,再不花几分钟做道汤底,可不能这么凑合。

这个宝宝快手排骨汤面是北方人做汤面的方式来做的,一锅里有蔬菜、面、肉、汤,非常适合2岁+的宝宝食用,孩子经常吃汤面会很养胃,而且营养比较全面;

准备食材:

土豆 1个西红柿 1个排骨 2块香菇 1朵紫菜碎 适量菠菜 2颗盐 适量生抽 适量儿童细面条 1小把蒜末详细做法:

第一步:先将需要用的食材准备好。

第二步:西红柿划十字,倒入开水浸泡1-2分钟去皮,切碎或是料理机打碎。

第三步: 菠菜洗净焯水几秒钟,切碎。

第四步: 土豆去皮洗净,切成小块放入清水里洗掉表面的淀粉。

第五步:锅里放入少量的色拉油,放入葱碎炒香,放入土豆块翻炒几分钟。

第六步:放入西红柿,翻炒均匀。

第七步:放入适量的盐;PS:1岁之内不吃盐;3岁以内少吃盐或是不吃盐。

第八步:放入一小勺宝宝生抽。

第九步:快速翻炒均匀。

第十步: 倒入1大碗开水。

第十一步:放入提前烧熟的排骨、香菇。

第十二步:放入紫菜碎;盖上锅盖煮到土豆至8成熟。

第十三步: 放入1小把宝宝细面;煮到完全熟透。

第十四步:最后出锅前加入菠菜碎,就可以食用啦。

小贴士

1.菠菜一定要焯水几秒,不可过长时间焯水;一来可以去农药,二来可以去草酸。

2.更小的宝宝吃,蔬菜要切成适合宝宝咀嚼能力的大小。

以上就是排骨汤面的做法,面条营养丰富、易消化,非常适合产后食用,喜欢的朋友就转发收藏一下吧,让更多的小伙伴看到汤面的做法吧。

我是一位食材搭配的厨子,如果你不知道每天吃什么,让你关注我,我每天持续更新不一样的家常菜,简单方便,好吃美味,你会喜欢的。#汤面#排骨汤#面条收藏

第三步: 菠菜洗净焯水几秒钟,切碎。

第四步: 土豆去皮洗净,切成小块放入清水里洗掉表面的淀粉。

第五步:锅里放入少量的色拉油,放入葱碎炒香,放入土豆块翻炒几分钟。

第六步:放入西红柿,翻炒均匀。

第七步:放入适量的盐;PS:1岁之内不吃盐;3岁以内少吃盐或是不吃盐。

第八步:放入一小勺宝宝生抽。

第九步:快速翻炒均匀。

第十步: 倒入1大碗开水。

第十一步:放入提前烧熟的排骨、香菇。

第十二步:放入紫菜碎;盖上锅盖煮到土豆至8成熟。

第十三步: 放入1小把宝宝细面;煮到完全熟透。

第十四步:最后出锅前加入菠菜碎,就可以食用啦。

小贴士

1.菠菜一定要焯水几秒,不可过长时间焯水;一来可以去农药,二来可以去草酸。

2.更小的宝宝吃,蔬菜要切成适合宝宝咀嚼能力的大小。

以上就是排骨汤面的做法,面条营养丰富、易消化,非常适合产后食用,喜欢的朋友就转发收藏一下吧,让更多的小伙伴看到汤面的做法吧。

我是一位食材搭配的厨子,如果你不知道每天吃什么,让你关注我,我每天持续更新不一样的家常菜,简单方便,好吃美味,你会喜欢的。

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