牙疼不是病，疼起来真要命，此话一点不假。我从小就饱受牙病的折磨，医院不知跑了多少趟，问题最终还是没解决，最终损坏了满口牙齿。小时候，饱受龋齿折磨。
童年时期，因为家处农村，家庭贫困，父母没文化，我不知道牙刷牙膏是何物。在十岁之前肯定是没刷过牙的。直到三年级的有一天，有个好事的同学在班级逐一检查，看看谁没刷牙？那一天我自卑到恨不得造个地缝钻下去。从此，也许是我的央求，也许是父母的觉醒，开始给我刷牙了。那时门牙已经换掉，其他的牙齿也在陆续换，可是龋齿已经很严重了。经常是捂着半边腮帮子疼得睡不着觉，大人说是牙虫，说用牙膏塞，用棉子蘸油炸，都不管用，但根本就没想着要上医院。我就期待着龋齿全部换掉，换上新牙就不疼了。
后来还剩下最后一颗乳牙要换了，是右边第6齿，老牙还没掉，新牙却长出来了。结果老杨不让位子，新牙只好往外长，到现在一直歪在一边。害得我无法用右边咀嚼食物，一直用左边的，所幸面部损害不大，否则可能一边脸大一边脸小。
龋齿多长大后，经受牙齿酸疼的痛
总算乳牙全部换掉，龋齿也没有了，可以有一口好牙了。庆幸中…可是好景不长，20多岁时，有一天吃一块软糖，软糖粘在牙齿上，突然感到一股钻心的酸疼。当时也没太在意，既然吃软糖牙齿酸疼，那就尽量避开吃。当张开嘴巴，看到牙齿缝里有硬硬的黄色的物质时，只想着用针牙签把它剥落，每次都是扎得牙龈流血，可是它就是不掉。后来实在无法忍受了，也是自我意识开始觉醒了，去了一个牙医诊所，进行了一次洁牙，花了100大洋，那可是下了很大的决心的，毕竟那时生活贫困，哪还有闲钱搞牙齿？
这样又过了十多年，牙齿上又结了一层结石，而且牙齿酸疼越来越厉害，尤其到了冬天，刷牙用冷水都会敏感，刷牙还流血。此时经济条件要好些了，保护牙齿的愿望越来越强烈了。再次去了县医院，是医院里面队伍排的老长，医生检查完之后，就说是牙齿方法不对，买了漱口水，期待用完之后有好转。结果情况一点没有好转，牙齿损坏越来越厉害了，咬牙去了一家诊所，补了三颗牙。
今年，不但吃酸甜的东西，就是吃饭时，冷热酸甜特别敏感，再也受不了了，再次去了一家比较大的口腔诊所。医生检查，由于不当的刷牙方式导致牙齿楔缺，现在已经足足损坏了八颗牙，用最便宜的材料，300块钱一颗，也得2400元。然而补完之后，效果已不如从前，仍然会感到酸疼，进一步可能要做根管治疗了。唉…
牙齿楔缺
一步步走到现在，牙齿损坏越来越严重，原因无外乎有以下几方面：1.思想上不重视
牙病扛扛就过去了，没什么大不了的。父母包括自己都是这样的想法。父母一辈子没看过牙，没说什么病是有牙病引起的。所以，内心根深蒂固的想法就是牙齿没什么大的了，老了牙没了，还可以再装假牙。就这样，牙齿一点点的小问题都没引起真正的重视，一拖再拖，导致牙齿损坏越来越严重。
因为思想上不重视，经济上也不愿意付出。一颗牙要几百块钱，不管大洞小洞，似乎很不划算。现在想来就是一个多么愚昧的想法。牙痛也是病，有病就得治！2.舍不得花钱
兴许是穷惯了，学会了节约，过惯了艰苦的日子，总是舍不得在自己的身上花钱。凡是叫外人看不出来的部分都觉得没有什么，以为自己扛扛就好了。殊不知，身体是自己的，健康比什么都重要。我们活着不是为他人，而是要活出自己，自己觉得舒服才是最好的。3.不懂得科学常识
我的牙齿都是因为刷牙方式不对而引起的，看过的医生都说要改变刷牙方式，买点漱口水，会慢慢好起来。刷牙方式虽然有所改变，但仍不知道对不对，结果导致牙齿楔缺越来越严重，现在来修补效果都不是特别好了。
牙齿有一点楔缺指的是牙齿上牙颈部出现了楔状缺损，楔状缺损是牙颈部类似于锥形的一种缺损，最常见的原因是由于不当的刷牙。由于牙颈部正好处于牙釉质和牙骨质相交界的部位，这个部位相对比较薄弱，如果有的人刷牙习惯不太好，采用的是横刷法，就像一个锯子会把牙颈部锯出楔状缺损的形态。
如果早知道正确的刷牙方式，及时纠正，也不至于如此。
正确刷牙
知道酿成后果的原因，就要从现在起开始改变，首先改变自己的观念，牙疼也是病，有病就得治，早治效果好。钱是为自己的生活而服务的，而不是人服务于钱。花钱买健康是很值得的事，没有健康，一切免谈。
再次要懂得正确的刷牙方式，运用巴氏刷牙法。学习的方式多种多样，可以寻求口腔医生，也可以自己从视频中学习。刷牙坚持332原则，每次用餐后3分钟内刷牙，每次刷牙不少于3分钟，每天刷牙至少2分钟。
牙口好，吃嘛嘛香，身体少疾病，有了健康生活才会更幸福。
