随着当代社会的电子产品越来越丰富，手机、电脑等电子产品不仅让信息传播更为方便、快捷，但同时也使得越来越多的人成为了“低头族”。
尤其是当代年轻人中，这种现象更为普遍。而长时间的低头玩手机，或长时间的坐在电脑前办公，使得人们的颈椎一直处于被牵拉的状态，从而造成颈椎负担加重，使得颈椎发病几率愈来愈高。
当颈椎出现颈椎病时，对人们日常的生活和工作会造成极其不利的影响，并且颈椎问题，给自己的身体带来的危害也是非常多的。
那么，当颈椎病来临时，自己身体会出现哪些方面的反映呢，下面一起来看一下。
1、颈椎处有响声：当自己在点头或者摇头时，会听到一些从颈椎部位发出的响声，尤其是在长时间久坐的状态下，这种情况愈发常见。
而日常生活中，若在听到响声后，对自己的身体没有造成太大的影响，且自身也没有感觉到疼痛感，那便可以不用担心，因为这种情况可能只是长时间没有活动，从而出现的正常响声。
但是若在晃动脑袋后，自己不仅能听到响声，还会感受到疼痛感，此时便要提高警惕了，注意自己是否是颈椎出现的问题。
这是由于颈椎处的肌肉受损，从而引发发炎，导致此处不平衡。
因此，当自身在晃动脑袋时，引起响声并伴有疼痛感时，需要自身引起重视，避免造成更为严重的问题。
2、吞咽困难：当出现颈椎方面的问题时，会伴随着喝水、吞咽食物困难，自身会明显感受到有压迫感，咽不下东西。
这是由于当颈椎出现问题时，颈椎部位会出现增生的情况，从而造成颈椎压迫食道，使得食道及食道周围出现问题，严重的甚至会出现水肿以及其他炎症之类的问题。
并且自己会觉得喉咙处有明显的异物感，因而当自己就餐时，出现吞咽食物困难。当这种情况频繁出现，且一直无好转时，自己一定要引起重视，避免更为危急的情况出现。
3、手脚发麻：很多人在出现手脚发麻时，都会以为是自身的手或者脚出现问题，结果当自己去医院检查时，却被告知是自己颈椎有问题。
这是由于颈椎出现问题后，会严重影响体内的血液流通，而颈椎和手臂又是直接相连接的，因而当颈椎出现问题时，手臂上的穴位、神经也会受到一定的影响。
从而造成手臂肢体的末端，出现供血不足的情况，进而造成手脚出现僵硬以及发麻，或者伴随着抽筋等情况。
4、头晕目眩：颈椎病最直接的影响就是患者本身会经常出现头晕，或者经常性地出现眼前发黑的情况；
这是由于颈椎处于心脏和脑部的中间位置，而血液要向大脑输送时，必须要经过颈部。
当颈椎受损时，血液的循环便会受阻，导致体内血液无法及时供应到脑部，使得大脑出现脑供血以及脑供氧不足的情况，进而造成头晕目眩的情况发生。
5、视力减退：上面说了当颈椎出现问题时，会影响大脑供血不足。而当大脑供血不足时，严重的便是影响视网膜的发育，进而造成自身视力减退，并且会伴有眼前发黑的情况。
而这种情况若是发生在上了年纪的人身上，且出现频繁时，一定要引起重视，因为严重的更是会引发中风问题，对身体的损害是非常之大的。
综上所述，当颈椎出现问题时，必须要引起重视，不可轻视颈椎问题。而对于上班族来说，在面对电脑办公时的时间一定要控制好，其次玩手机也是一样，要学会自律，学会自我控制时间。
而平时不管是工作还是生活中，都应改变自己的坐姿，不可弯曲、随意坐。而当自己久坐时，也不能轻视颈部活动，因为多做颈部活动，不仅可以缓解长时间久坐带来的颈部僵硬，更重要的是可以促进体内血液循环，进而提高颈部代谢，降低颈椎病的发病率。
