原标题：入秋的第一杯奶茶，糖友们可以喝吗？有糖尿病，可以喝无糖奶茶吗？
现代社会，很多人都十分喜欢喝奶茶，尤其是女孩子，对奶茶都有着一种偏爱，现在的年轻人，为了喝奶茶，每天能编出1千个理由。
比如说累了、饿了、心情好、心情不好、没有精神、天气冷了，入秋了，当然都能点一杯奶茶喝啦。现在天气越来越冷了，不得不承认，在天气寒冷时来一杯热奶茶是一件非常让人身心愉悦的事。
入秋奶茶风盛行，很多糖尿病人会问，“我可以喝无糖奶茶吗?我也想要幸福一下。”
根据武汉晚报讯报道：近日，一名武汉90后女孩就因为这个仪式感，喝出了糖尿病，同时还查出了干眼症。
三诺健康内分泌科医生表示：像奶茶、可乐这些含糖量较高的饮料喝多了，容易引起超重、肥胖，从而导致胰岛素抵抗，这样血糖可能升高，从而诱发糖尿病。
年轻人们一边喝一边告诉自己，奶茶里有奶和茶，奶是营养的，茶是养生的，我选择无糖的，就很健康啦！并且市面上的一些奶茶店还真的有无糖奶茶。
于是，糖尿病朋友也想凑波热闹，糖尿病人可以喝无糖奶茶吗？
饮品中的无糖，不是说像白水一样，糖含量为零。部分消费者会选择‘无糖’的奶茶并认为其应该不含糖，但经营者宣称的“无糖”多指在现制过程中不额外加糖，不排除原料中含糖的可能。
早在2017年，上海消保委做过调查，被检测的品牌包括喜茶、皇茶、贡茶、一点点、COCO、快乐柠檬等，含糖量几乎全部超标。针对各品牌的奶茶，做过好几次”奶茶比较实验“、”奶茶成分检测“，基本上，测一次就毁一次。
含糖量最高单杯含糖60g，相当于13块方糖。即使是宣称的「无糖奶茶」，一杯含糖量也有16.5g-25g。
现在的商场里、大街上，各种奶茶店一家接一家，买奶茶的人排成了一长串，甚至有时候，找奶茶店比找厕所还容易。也正因如此，导致了患糖尿病的年轻人越来越多。
其实在人的胰岛功能正常的情况下，偶尔喝点奶茶是没有什么问题的。但是在人的胰岛功能受损的情况下，喝奶茶会引起血糖的增高。
奶茶中含有比较高的糖份，经常喝容易增加体重，产生胰岛素抵抗，从而发生糖尿病。长期喝奶茶对身体会有或多或少的影响，若引发了糖尿病，随之而来的可能是并发症。
不建议糖尿病人喝奶茶，因为奶茶中含有非常多的添加剂，这些成分不利于我们的身体健康。尤其是对于糖尿病患者来讲，只会加重自己的病情，因此糖尿病人最好不要喝奶茶。另外，高血压心脏病人士也需要远离奶茶。
所有人都没有侥幸的资本，千万不要因为年轻而为所欲为。糖友们要听医生的话，遵医嘱口服降血糖的药物，或者打胰岛素，保持健康的饮食习惯。
糖友们要养成良好的饮食习惯；拒绝高甜味饮品的依赖，平时要多吃新鲜的蔬菜，用白开水代替各式各样新奇的奶茶、饮料，饭后半小时适当运动。保持乐观心态，把血糖控制在正常范围内。
本文由内分泌科医生肖潇雨，营养师龙溪审核
