生活中我们都都知道吸烟有害身体健康，但是有些人却始终戒不掉。随着年龄的增长，存积在肺部的毒素越来越多，对肺的伤害也越来越大。让我们那我们怎样才能减少烟毒对肺的伤害呢？老烟民常用“它”泡水喝，给你的肺“洗洗澡”！下面我们一起来了解一下。
它是肺部“清洁工”，老烟民常用它泡水喝，给你的肺“洗洗澡”
1、罗汉果茶
罗汉果茶具有清热润肺，润肠通便的作用。而且罗汉果的味道也比较好，将罗汉果切碎后泡茶，对于肺部有很好的作用。因为用罗汉果泡的水中含有果糖，葡萄糖，蛋白质等物质，适合用于吸烟引起的肺热，肺燥咳嗽等情况。所以对于老烟民来说，罗汉果泡茶是不错的选择。
2、薄荷茶
薄荷具有提神醒脑，有助于开胃消化，缓解胃痛及头痛，并且还可以促进人体的新陈代谢，消除口臭等作用。常用薄荷泡茶喝，也可以清理囤积在肺中的垃圾。对于老烟民来说，容易有口臭。在泡茶时，可以适当的加入点玫瑰茶，可以起到预防口臭的作用。
3、蜂蜜柠檬水
生活中我们常见有人喝蜂蜜柠檬水，用柠檬和蜂蜜泡起来的水，具有很好的保养作用。而且蜂蜜柠檬茶具有可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。蜂蜜更是有着恢复疲劳润肺解酒的效果，不着痕迹的祛除肺中的毒素。
4、鱼腥草茶
鱼腥草是一种清热消炎的中草药，具有清肺热，解烟毒，利尿通便的作用。而且鱼腥草对于清热解毒后效果比较好，可以起到保护肺和支气管的作用。对于老烟民来说，每天用晒干的鱼腥草泡水喝。可以预防慢性咽炎，气管炎等。
