你有“中年危机”吗？
相信绝大多数人的答案都是肯定的。
我们的一生就是短短的几十年，在这几十年中，我们必须完成：成长，成熟，找到另一半，孕育下一代，为下一代保驾护航而努力奋斗，等等一系列的“任务”。
或许我们当中有些人完成得很出色，孩子也以我们为荣；或许我们才刚刚做到及格，而且完成得很辛苦。
但在我们做这些事的同时，伴随我们的还有迷茫，焦虑，不知该怎么处理各种社会关系等等。
尽管这样，在不同的人生阶段，我们都还在寻找不同的而又全新的自己，就像探索浩瀚的海洋一样。
每一天，每个季节，甚至每个十年，关于自己，都有全新的领悟。
但究竟怎么样才能让自己的人生，过得稍微舒服一点，内心不那么迷茫，不那么焦虑呢？
来自大海的礼物
安妮·莫罗·林德伯格，美国历史上第一位获得飞行员驾驶证的女性，身材矮小，内心却无比强大。同时她也是一位作家，著有《从北方到东方》（North to the Orient）、《陡峭的山坡》（The Steep Ascent）等，她在1938年完成的探险经历作品《聆听风起》（Listen！The Wind）荣获美国国家图书奖。
在安妮·莫罗·林德伯格中年之际，她用了一周时间在海边生活工作，写下了这本《大海的礼物》，送给那些既迷茫又焦虑的“社会人”。
有缘遇上这份礼物，请务必认真阅读，因为它能带给你内心的安定与平静，找回最真实的自己，做一个活明白的人。
教你如何利用片刻琐碎的时间，撇下所有社会关系，创造真正属于自己内心的时间和空间。
你所有的迷茫和焦虑，都因为“独处”得太少
独处，让你找回自己的本心 ；
断舍离，让你的内心更丰盈；
精简社交，让你更珍视友情。
下班，拖着沉重的身躯回到家，稍微给自己几分钟放空一下。可再想想，孩子要吃饭不能饿着，马上从沙发上跳起来奔去厨房做饭。
好不容易哄孩子入睡，想要在阳台上吹吹风一个人静静。突然想起老公的衣服还没熨好，明天出差要穿，脑海的画面还停留在阳台外的风景，身体已经走向房间，拿起了熨斗。
害怕一件事情没做好，便会影响到下一件事情的进度。
你所有的迷茫和焦虑，都因为“独处”得太少！
就像这个漂亮的扇贝，如果一直随波逐流，就不能塑造漂亮的珍珠。你需要的是给自己腾出独处的时间和空间，即使什么都不想什么都不做，就尽量放空自己。
在那片刻属于自己的独处时光里，也许你就能想明白一些事情，那些一直纠结着自己不放的事情，才发现自己是多么的愚蠢，真不值得。
“断舍离”是一种很棒的体验，除了多余物品的断舍离，更重要的是精神上多余的思绪断舍离。
安妮·莫罗·林德伯格是一位很棒的女性，她准备的这份礼物小巧而精致，只需一杯咖啡的时间，就能从中获得全新的体验。带你离开繁华的城市，来到静谧的海边，漫步在婆娑的树影间，和悠闲的海鸟做伴，收集形态各异的贝壳，接受大海赠予的礼物。
（完）
