为遏制膝关节炎恶化，日常生活该如何做？ 如果患上了膝关节炎，在生活中会给患者带来很多的不便。但是如果在日常生活中养成一些良好的行为习惯或者注意一些事项，也是可以有效地改善关节炎的症状的。首先，有关节炎的患者需要学会控制好自己的体重，因为在正常的行走中，会给膝关节处带来自身体重的3~5倍冲击力，所以当患者适当的减轻体重时，也是在减轻膝关节处的负担。平时要养成良好的行为姿势，特别是在走路和下蹲等一些运动时的动作，如果姿势不正确，膝关节处的受力不均匀，就很容易加重关节炎的病情，或者是给患者带来明显的疼痛感，所以在长时间保持一个姿势时，也要学着变换姿势，防止膝关节处过度劳损。饮食上要注意合理的搭配和营养的均衡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃一些油腻、辛辣和刺激的食品。平时也可以多去户外晒晒太阳，补充多一些身体所需要的钙。也可以咨询医师，做一些有针对性的功能训练，对缓解膝关节炎也是有所帮助的。睡眠也要足够，保持一个良好的心态，一定可以有一个最佳的治疗效果。觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【南方关节医生】。
膝关节骨性关节炎做什么工作？ 膝关节骨性关节炎可以做牵引治疗，通过牵引可以拉伸挛缩的关节韧带，改善膝关节的微脱位结构使其复位，促使关节滑膜炎性水肿的吸收，减轻或消除关节疼痛，大大改善膝关节功能，。
膝关节炎
