原标题：凉拌腐竹味道好，宝宝常吃体质好，妈妈学做步骤好，快来学习吧
自从做了妈妈，我十分在意宝宝的饮食，健康饮食对宝宝的成长十分重要，特别是对于大多数孩子来说，春天是个十分酷热的时节，厌食的痕迹十分容易出现，就很容易挑食，家长们都在绞尽脑汁，冥思苦索，什么样的食物受孩子的喜爱，哪些菜具有营养价值？哪些食材的调配更能有意想不到的结果？重视我，每天为您共享宝宝美食，做一个合格的厨神妈妈。
今日我共享凉拌香辣腐竹。
腐竹含有多种矿物质，可弥补钙，防止因钙缺乏引起的骨质疏松症，增强骨骼发育，并浓缩大豆的精华。它是大豆产品的营养冠军。腐竹所含的谷氨酸含量十分的高，可以帮助孩子的头脑更加灵敏的工作，因此腐竹的健脑作用不必多说，而且还有助于预防老年痴呆症。孩子多吃，使孩子也更加的聪明！
凉拌香辣腐竹的具体方法如下： 1.提前泡发腐竹
3.腐竹里边加盐，鸡精，生抽，香油，拌匀 4.将油倒入锅中，炒香干辣椒和花椒 5.热油倒在腐竹上，撒上葱花即可
