每年的9月为“全民健康生活方式月”，为提高矿区居民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制高血压、高血糖、高血脂等慢性病对人体健康的危害。9月15-18日，由王庄煤矿女工委举办的 以“三减三健”、“就要五克盐”、“健康要加油，饮食要减油”为主题的全民健康生活方式宣传月活动在各个社区、食堂等地以采取发放传单、现场讲解、友情提示等形式大力开展。
巾帼志愿者向居民宣传了减盐、减油、减糖的“三减”饮食方式，解释了平时用油、用盐、用糖的误区，以及注重健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三健”生活方式，通过为群众现场发放健康教育宣传页、测量血压等方式，广泛倡导居民树立饮食减油减盐理念和“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，并对高血压、糖尿病等常见慢性病知识进行科普。“我平时做菜吃饭就喜欢多放盐，多放油，这样才有味道。”今年七十七岁的老人陈家新说：“今天在这里测试血压，志愿者们告诉我血压有点高，需要减盐减油，我以后会慢慢减下来的。”居民李燕说：“我平时吃得就很清淡，做菜时盐和油都放得很少，今天在这里免费测血压，我的血压很正常。”“其实养成健康的生活方式并不难，只要我们坚持做到‘三健三减’的饮食方式和生活方式，就可以有效预防高血压、糖尿病等慢性病了。”巾帼志愿者为居民量血压时，还耐心细致地为其讲解健康生活方式。
据了解，全民健康生活方式宣传活动旨在深入推进“三减三健”，广泛传播和普及健康生活方式，传播减油核心信息。营造文明社会氛围，提倡矿居民健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒等，将健康生活方式融入每个社区、每个家庭，形成促进全民健康生活方式的合力，让广大居民参与到全民健康生活方式中来，形成健康生活的习惯，拥有健康的体魄。
通过本次宣传活动，使矿区居民对健康生活方式、减油、减盐理念有了进一步的了解，同时积极倡导在常态化疫情防控下坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活防癌，受到了职工群众的一致好评！（图文：刘华慧）
来源：王庄煤矿 王庄矿党委宣传部
