在电脑前工作久了该如何保护眼睛？ 你的这种情况完全是用眼过度的表现，不是什么病，就是眼疲劳的症状！平时注意用眼卫生，不要长时间过度用眼，特别是长时间的近距离用眼！长时间的看书看电视看电脑一个小时左右要起来走一走，举目远眺，看看绿色植物等等。让睫状肌不要始终处于某一个调节状态，按摩一下眼部周围的穴位，增加血液循环，环节眼部疲劳。养成良好的习惯，这样做可以有效防止近视！你戴的眼镜片是防辐射的，这个没错。防辐射阻隔了电磁波对眼睛的辐射，这个没错。但是我说你是用眼过度，疲劳所致。这个防不防辐射是两回事，你不要搞混淆了。
中年人如何保护眼睛，特别是眼睛昏花，有 正常40岁以上就可能由于睫状肌弹性调节能力下降，开始出现不同程度的老花眼现象，导致看书等近距离视力下降。这是正常生理性退变现象，不必紧张和担心。但是针对老花眼现象。
中年人如何保护 有防辐射的罩衫卖的.穿那个衣服，然后多吃青椒.呵呵.要补充肌肤水分。多喝水.至于眼睛嘛，保持好的坐姿，调整好电脑的倾斜度，高度，色调，千万不能闪屏.然后适时做做眼保健操，滴。
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