谁知道一些简单的养胃食谱。可以当晚餐可以吃的 养胃的方法其实非常简单。就是爱护它，体贴它，不勉强它。不能严重饥饿，也不能让它胀得饱满；少吃煎炸油腻，少吃冷饮冰食，少喝酒，也不吃太烫太咸的东西。。
有关胃的 很简单，吃这些刺激性的东西之前喝一包牛奶（粘稠的稀饭也可以），这样就在胃粘膜上形成了一层保护膜，减少了辛辣食物的刺激。
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