减肥第一天少了2斤坚持了一周确没有瘦 病情分你好，减肥比较安全的就是通过运动和控制饮食意见建每天有氧运动半小时以上，饮食控制量，再就是可以喝荷叶茶，有一定的效果.
怎样才能一周瘦一斤 二宝教你严格控制体重量
没有减肥，也没有运动，最近一周每天都会瘦1斤左右，这正常吗？ 如果减肥初期通过运动每天瘦一斤是正常的，没有减肥，也没有运动，最近一周每天都会瘦一斤左右，就不正常了，抓紧到医院检查一下吧，看看是不是身体健康出问题了。
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