许知远的《十三邀》有一集，采访对象是倪大红，当时因为热播剧《都挺好》中苏大强一角，倪大红红了。
也许是许知远的确擅长营造出老朋友聊天般的轻松氛围，同时又能提出引人思考的问题，在谈话中，我们可以感觉到倪大红是非常放松而真实的。
刚开始看，我有点不适应，因为没想到倪大红老师是这样一个十足的慢性子。许知远每向他提出一个问题，他几乎总会陷入一番沉思，然后才徐徐道来。
倪大红说自己总是“慢半拍”，有点跟不上这个时代的节奏。而许知远却说，这个时代恰恰是太缺少“跟不上节奏”的人了。
01.慢慢来，让心静下来
在这个飞速发展的时代，世界每天都在向我们展示着惊人的速度。
磁悬浮、AI、VR、5G，这些高科技名词不断冲击着我们的生活方式，甚至思维方式。同时，我们大部分人也都在追求速度。
出行不用等，私家车一踩油门就走了，滴滴叫个车也不过几分钟；吃饭不用等，外卖一叫，分分钟开吃；买东西不用等，上网一搜，琳琅满目让你挑，付款就给送上门。
既然如此，那么学习、工作、赚钱，当然也要快！
在这样的社会大环境下，“慢性子”似乎越来越不讨巧了，那些喜欢安静地琢磨点什么的孩子，往往被认为不合时宜，需要改变。
渐渐地，人们已经习惯了快速满足，做一个动作，就得有一个反馈，就像按下某个按键。否则，就会感觉是做了一件“没用”的事。
《你的生存本能正在杀死你》一书中，提出了“舒适悖论”：
我们的生活条件变得越来越好，获得舒适感变得越来越容易，但这反而使得我们对哪怕一丁点儿的不舒服都非常敏感，需要立刻采取行动缓解不适。这也正是现代人容易焦虑的重要原因。
对此，书中也指出要学会放慢速度，包括尽量不要同一时间做多件事情、不要强迫自己完成所有的工作、适当延迟满足等。
可见，慢有慢的好处。一味追求速度，不仅容易心浮气躁，焦虑不安，也很难静下心来，深入思考。这样的人做事往往急功近利，或者三分钟热度，难以专注而持久地做好一件事。
而像倪大红老师这样，总是慢慢地，不急不躁、不温不火，这样的人，往往心态平和，对过程的关注重于结果，更能够专注于一件事，不会轻易受到外界干扰。
龙应台曾说：孩子，你慢慢来！作为成年人，我们也要学会放慢一点脚步，去体验生活、去觉察内心，让自己的心一点一点静下来， 找回内心的平静。
有一颗安静的心，才能拨云见日，不至于迷失于时代的洪流。02.慢慢来，慢工出细活
在这个浮躁的时代，并不缺乏行动力强，能迅速做出决断之人，但却很少有愿意沉下心来，甘于寂寞、静待花开的人。
想起央视的纪录片《我在故宫修文物》。那些文物修复师们，日复一日、年复一年守着一堆残破的老古董，轻轻地、慢慢地、一寸一寸地帮它们恢复昔日的光彩。这需要多少细心和耐心，又需要抵御多少寂寞与诱惑？
有不少老师傅，徒弟带了好几拨，自己都快退休了，还没把故宫整个逛遍呢。
当被修复一新、熠熠生辉的文物终于可以展现在世人面前，接受大家的赞叹时，又有几个人会想到为之付出无数心血的修复师们？
这些常居幕后的师傅们，即便在镜头下，也跟日常一样平静地工作，只是时不时回答几句记者的提问。
轻柔的动作，平和的叙述，再加上专注的神情，让观者感觉时间似乎也慢了下来，心也静了下来。
正如倪大红老师，几十年潜心于表演艺术，不问输赢成败，不求大红大紫，只是专注于自己热爱的事情。
年轻时因外形原因一直不红，而默默耕耘至今，倪大红老师的精湛演技早已得到圈内外一致的赞誉。
当被问到，对于自己年过半百才开始红，是否感觉错位？倪大红说，也许正是这种“错位”使得他更能够静下来。
回顾自己的演艺生涯，倪大红承认也曾经历坎坷和挫折、痛苦和迷茫。但他始终认为自己是个幸运儿，因为一路走来，与他合作的都是诸如谢晋、林兆华、张黎、张艺谋等国内一流的导演。仅仅是跟他们在一起工作，潜移默化的影响都足以使人受益匪浅。
倪大红的经历很好地诠释了《时间之书》中的一句话：
“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”
能够一心一意做好一件事，往往比东一榔头西一棒子靠谱得多。所谓“慢慢来，比较快”强调的也是专注和坚持。过于关注结果，而忽略了最重要的过程，再快又有何用？做出一件次品又有什么价值呢？
03.慢慢来，生命反而被拉长
同样在影视圈属于“大器晚成”的袁泉，近些年也因出色的演技和独特的气质而广受好评。
不知算不算巧合，她也自称是“挺慢的人”，喜欢“按自己的节奏一点一点往前走”。
更巧合的是，他跟倪大红对待年龄的态度也很相似。
她说：“我没有年龄危机感，当我将演员作为终身职业之时，我就希望自己可以一直演到老。”
而倪大红虽然年过6旬，演的角色也大多是很有年龄感的，但他平时却很潮，喜欢周杰伦、听鹿晗的歌、爱打游戏爱“吃鸡、穿着时尚，前不久还拍了一组酷炫时尚大片，挑战豹纹、嘻哈风。他说：“我挺喜欢“无龄感”这个词。我还觉得自己一直没长大呢！”
对他们而言，时间不是“杀猪刀”、更不是“催命符”，而是人生的增值，是更多的可能性。
我们知道，当一个人能够认准一个目标，然后在这个方向持续深耕、不断迭代，他终将在这个领域获得成就。
只是，很多人无法抵御快节奏的大环境带来的影响，财富和荣誉似乎总在下一站向他们挥手。于是他们今天在这个领域浅尝则止、明天在那个领域蜻蜓点水，忙忙碌碌大半生，却连自己究竟想要什么都没弄清。
对于这些人而言，看似每天都匆匆忙忙，实则是虚度时光。
《曾国藩：又笨又慢平天下》一书中讲到一个曾国藩的小故事，可能很多人都听说过：他一直就不是那种很“聪明”的人，年轻时有一次背书，一篇文章读了几十遍还背不利索，急得躲在床底下的小偷都听不下去了，钻出来替他背了一遍。
但曾国藩就是坚持用各种“笨办法”，无论学习、做事、做人，永远不急不躁、稳扎稳打，最终成就一番大业。
纵观这些“慢性子”的优秀代表们，他们的慢，恰恰成就了他们。就好像时间对他们特别慷慨。
一方面，因为心无旁骛的专注态度，他们时常能让自己处于“心流状态”，效率提高了，也就相当于时间被拉长了。
另一方面，持续精进、升级迭代，使他们的内心愈来愈笃定，也就无惧岁月流逝，仿佛整个生命都被拉长了。
写在最后
论语有云：欲速则不达，见小利则大事不成。
在这个以快为美的时代，学会慢下来，让自己的心沉下来，虽不容易，却很有必要。这不仅能缓解你的焦虑，让内心更平静；也能帮助你在每一个前进的阶段更专注，更有效率；最终，这将拓展你的时间、空间，为你创造出更多的可能性，让你更自由！
张德芬说：“人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。”
所以，别再催催催了，时间如此宝贵，匆匆而过多可惜，请让我慢慢来！
