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注意好火候的把控,简单的肉末青豆也能做出美味

2020-07-19新闻18

平时在家,冰箱里总是会备有一些五花肉末,因为这些肉末可以说是一个百搭型的食材,特别是搭配蔬菜,会使蔬菜的口味提升不少。用肉末来炒青豌豆,就是一个家常典型的猪肉同蔬菜的搭配,混着肉末的青豌豆,一大口吃进嘴里,青豌豆松软绵沙,豆子中吸收了五花肉的肉香,同肉末一起吃,两种不同口味的交织,很是开胃。家里如果有小孩的,可以经常做,既有青豌豆的营养还有五花肉的香味,真是营养丰富、味道好而且还容易下饭。唯一需要注意的就是火候的把控,只要握好火候,这个简单的家常菜也能做成受家人喜爱的美味。

1、准备半斤青豌豆,用清水洗干净,控水后放在一个碗中备用;准备二两五花肉末(可以直接从市场上买现成的,也可以自己在家里用五花肉剁出来),加入半汤勺食用油搅拌均匀(在炒五花肉的时候以免结成大肉团);准备三瓣大蒜切成蒜末。

2、起炒锅,开大火,锅内加入一锅底的食用油,待油加热至开始冒烟后,倒入准备好的蒜末,快速翻炒30秒时间,就能把蒜末煎至金黄色,并闻到蒜香。把火调转至中小火,倒入备好的五花肉末,在锅中均匀翻炒3分钟,肉末的颜色会逐步变深,肉中的一些肉油也会被炒出。

3、向锅中添加一汤勺生抽、半汤勺老抽和一汤勺蚝油,均匀翻炒30秒,把加入的调料同五花肉末炒均匀,肉末会均匀上色。把青豌豆倒入锅中,并将火调转至大火,加入半汤勺的食用盐,继续翻炒1分钟时间。

4、倒入温水,水量保证能同锅中的食材平齐,并盖上锅盖。待锅中的水烧开后,再把火调转至中火,盖上锅盖继续焖煮5分钟的时间。等时间到了之后,打开锅盖,用锅铲戳一戳锅中的青豌豆,青豌豆应该会被锅铲戳碎,这时的青豌豆应该煮熟了。转大火,加入一汤勺鸡精,再次均匀翻炒30秒后,即可关火、出锅。

虽然这是一个很简单的家常菜,但是可以看到烹制的步骤中所使用火候的变化,一定要按照过程说明,掌握好火候,做出的菜才好吃。在炒五花肉的时候,要用中小火来烹炒,一是避免火太大,肉下锅后不容易炒散会结成团,二是中小火可以慢慢炒出五花肉中的肥肉的油,这样炒出来的菜会更香。在最后焖煮的时候,一定要把大火再次改成中火,避免用大火而烧干锅中的水分,会导致青豌豆还没有焖煮松软就糊锅了。

这道肉末青豆的主要食材是青豌豆和五花肉末,先对五花肉末进行烹炒,然后加入青豌豆进行简单翻炒后,加入清水进行焖煮,制作过程简单、明确、方便(只是需要注意过程中火候的把控),从配菜到做好需要12分钟左右的时间,用的时间比较短,非常适合家庭日常来制作。做出的肉末青豆,有豆制品的营养还有五花肉的肉香,所用调配料也很简单,整个菜的口味适中,味道清爽、香味十足,适合家庭所有成员的口味。

吃这个菜的时候最好用汤勺来吃,舀上一汤勺直接送入口中,大口咀嚼,才能吃出这个菜的美味和精髓。#肉末#五花肉#豌豆收藏

2、起炒锅,开大火,锅内加入一锅底的食用油,待油加热至开始冒烟后,倒入准备好的蒜末,快速翻炒30秒时间,就能把蒜末煎至金黄色,并闻到蒜香。把火调转至中小火,倒入备好的五花肉末,在锅中均匀翻炒3分钟,肉末的颜色会逐步变深,肉中的一些肉油也会被炒出。

3、向锅中添加一汤勺生抽、半汤勺老抽和一汤勺蚝油,均匀翻炒30秒,把加入的调料同五花肉末炒均匀,肉末会均匀上色。把青豌豆倒入锅中,并将火调转至大火,加入半汤勺的食用盐,继续翻炒1分钟时间。

4、倒入温水,水量保证能同锅中的食材平齐,并盖上锅盖。待锅中的水烧开后,再把火调转至中火,盖上锅盖继续焖煮5分钟的时间。等时间到了之后,打开锅盖,用锅铲戳一戳锅中的青豌豆,青豌豆应该会被锅铲戳碎,这时的青豌豆应该煮熟了。转大火,加入一汤勺鸡精,再次均匀翻炒30秒后,即可关火、出锅。

虽然这是一个很简单的家常菜,但是可以看到烹制的步骤中所使用火候的变化,一定要按照过程说明,掌握好火候,做出的菜才好吃。在炒五花肉的时候,要用中小火来烹炒,一是避免火太大,肉下锅后不容易炒散会结成团,二是中小火可以慢慢炒出五花肉中的肥肉的油,这样炒出来的菜会更香。在最后焖煮的时候,一定要把大火再次改成中火,避免用大火而烧干锅中的水分,会导致青豌豆还没有焖煮松软就糊锅了。

这道肉末青豆的主要食材是青豌豆和五花肉末,先对五花肉末进行烹炒,然后加入青豌豆进行简单翻炒后,加入清水进行焖煮,制作过程简单、明确、方便(只是需要注意过程中火候的把控),从配菜到做好需要12分钟左右的时间,用的时间比较短,非常适合家庭日常来制作。做出的肉末青豆,有豆制品的营养还有五花肉的肉香,所用调配料也很简单,整个菜的口味适中,味道清爽、香味十足,适合家庭所有成员的口味。

吃这个菜的时候最好用汤勺来吃,舀上一汤勺直接送入口中,大口咀嚼,才能吃出这个菜的美味和精髓。

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