在日常生活中我们常常吃鸡蛋，而且鸡蛋是非常有营养的一个东西，因为在平常的时候，很多人都特别喜欢吃鸡蛋，鸡蛋是富含多种营养的。如果在日常生活中我们常吃这种鸡蛋的话，对身体是有利的。如果在日常生活中常吃鸡蛋的话，能够帮助我们补充优质的蛋白，而且还能够保护视力，因为鸡蛋中含有卵磷脂，还有一些钙元素、甘油三酯，胆固醇都会对我们的身体有着一定的促进作用，而且还能够增强我们的代谢功能和免疫功能，身体也会越来越好。
鸡蛋和它不对头，搭配一起食用，容易成为病变细胞的帮手
虽然鸡蛋非常好，但是鸡蛋和这个东西是不对头的，如果经常食用的话，可能会让我们的身体越来越差。
白糖
有很多地方都有习俗，那就是在煮鸡蛋的时候都会加上一些白糖，或者是直接拿鸡蛋蘸着白糖食用。其实如果这样的话会对我们的身体非常不利，因为鸡蛋和白糖在一起使用就会产生一些反应，而且这两种食物是不能够在高温下一起同食的，要不然就会容易形成一些不利于人体吸收的物质，而且还会让我们的身体越来越糟，影响我们的身体没有营养摄入，那么身体中的一些病变细胞就会继续恶化，对于我们的身体是不利的。
豆浆
鸡蛋和豆浆最好不要立马一同食用，因为鸡蛋和豆浆一起食用的话，很有可能就会阻碍两方的营养吸收，而且如果经常食用还会对我们的肠胃造成非常不利的影响，造成消化不良。所以鸡蛋和豆浆千万不要总是搭配一起使用，要不然就会降低我们的营养价值，身体也会越来越差，所以在日常生活中为了我们的身体健康还是好好的，鸡蛋和豆浆尽量少一起食用吧。
其实在平常的时候，为了我们的身体健康，应该避免一些相生相克的食物一起食用，要不然会对我们的肠胃造成影响，不光不会吸收食物的营养，而且还会让我们的身体出现各种各样的问题，所以说在平常的时候，鸡蛋还是不要和这两位一起使用了，要不然身体会受到严重的损伤。
