血脂高基本没有症状除了以下三个原因以外
大多数高甘油三酯血症患者并无与生化异常相关的症状和体征，以下情况除外：
●糖尿病或肥胖等获得性疾病患者的临床表现通常由基础疾病引起，而非由血脂异常引起
●遗传性疾病患者可能存在黄瘤和睑黄瘤等皮损。
●可能发生急性胰腺炎。
降血脂第一步：就医
专业的事情交给专业的人去做。怎么吃药，医生会根据每个人的情况给予用药指导。
重要的事情说三遍：
遵医嘱，遵医嘱，遵医嘱。降血脂第二步：改变生活习惯这些建议请在生活当中逐一实现：
肥胖患者减轻体重、有氧或低氧运动、避免摄入浓缩糖、避免饮酒、避免高血压和吸烟。远离：糖和碳水化合物
尤其是高血糖指数食物和高果糖食物。
高血糖指数食物包括：被烹饪过的土豆、大米、面包、粥、香蕉……等升糖较快的食物
高果糖食物包括：精制糖、果汁和高果糖饮料等食物喝酒有禁忌，男女不一样：
中度高甘油三酯血症患者限制饮酒，男性每日不超过2标准杯，女性每日不超过1标准杯。
什么叫标准杯呢？我查了查卖酒的网站，大概是这么个意思：
标准杯是指一杯含有特定分量的酒精的饮料，这些饮料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同国家对“一标准杯”的定义有所不同：
◆ 在英国，一标准杯是指一杯含有10毫升（7.9克）酒精的饮料；
◆ 在澳大利亚，一标准杯是指一杯含有12.7毫升（10克）酒精的饮料；
◆ 在日本，一标准杯是指一杯含有25毫升（19.75克）酒精的饮料；
◆ 在美国，一标准杯是指一杯含有0.6盎司（18毫升）酒精的饮料（这里的“盎司”是指美制液体盎司，1美制液体盎司约等于30毫升）。
基本上1标准杯酒精含量最多20g
以50度酒为例子。也就不到一两。建议增加的摄入：
富含ω-3脂肪酸的鱼类：深海鱼
