肩关节疼痛的问题困扰很多的病人，在临床上看到很多肩部的问题，对于早期的患者适当进行功能锻炼加上药物治疗，效果一般较好，但是长时间疼痛，常常出现反复的肩关节问题的病人治疗效果非常不好，最后甚至手术治疗，但是有部分手术后仍然存在很多问题，今天就将这个肩关节的问题讲解一下，希望更多的人能摆脱肩关节的问题。
1.为了活动缺乏稳定的关节
肩关节主要是人体上肢的关节，人体的上肢主要是用来工作的，所以对于灵活性的要求就很高，为了灵活那么只能将关节的运动角度加大，但是这就造成一个问题，关节的稳定性下降了，好比是造房子，为了结构有特殊，那么就要有型，不能方方正正，但是整个房子的稳定性可能就要下降。肩关节就是这样的一种关节，就像是为了风度不要温度一样的道理。所以以前很多人都会有肩关节脱臼的情况方法，骨科就有很多复位的绝活，把脱位的肩关节手法复位，同时这也说明一个问题，肩关节的稳定性相对来说是不足的，所以为了稳定，肩部就有很多的肌肉，包围在肩关节的周围，从而起到一个稳定的作用，其中最重要的一个结构就是肩袖，就相当于这个一个肌肉的袖套，把骨骼给紧紧围住，最后就会使得肩关节相对稳定。
2.为什么肩关节会疼痛？
导致肩关节疼痛的原因很多，大部分是因为局部炎症，那么这个炎症哪里来的呢？很多肩膀痛的患者常常有个受伤历史，暂时排除车祸刀伤等重大的创伤，我们举例子比如摔了一跤，突然间提了下重物，或者为了拿某个东西拉了一小把，当时好像也没什么，过了几天关节就开始疼痛了，这就是典型的肩关节撞击后出现了无菌性的炎症，大部分人过段时间会好转，但是就有一部分人的肩关节严重不断反复，最后严重导致肌腱变脆弱，继续运动撞击后出现破损，破损后炎症又加重，这样一个恶性循环，最后导致肩关节严重的问题。
3.如何知道自己的肩关节有问题？
肩关节有没有问题主要是看自己有没有疼痛，一般都知道肩关节疼痛就说明有问题了，判断肩关节的问题肩关节疼痛的部位很重要，一般我们将肩关节的疼痛部分分为前部，后部，外部，上部。比如前部的疼痛多数是因为肩胛下肌或者肱二头肌腱的问题，后部一般是冈上肌，小圆肌的问题，上部一般是冈上肌的问题，外部一般是三角肌的问题，所以不同的部位治疗的方法也是不一样的。同时可以继续判断自己肩关节的运动情况，比如不能举起来一般是冈上肌有问题，不能做吹号角的动作一般是冈下肌，小圆肌的问题，不能按压自己的腹部那就可能是肩胛下肌的问题，不能摸自己的背部那有可能肩胛下肌的问题，这些特殊的表现都有利于肩关节问题的诊断。
4.如何让自己的关节问题早日恢复？
既然肩关节有疼痛，有炎症，那么最重要的就是控制炎症，炎症如果得不到控制，就算是手术将断裂的肌腱修复，那之后的炎症刺激也会导致肌腱再次断裂，所以控制炎症是第一位的，建议在肩关节疼痛期间禁止吸烟喝酒，适当休息，提高自身的修复能力，这才是一个基础，同时要明白肩关节的作用是什么？是用来运动的，所以肩关节的休息是适当运动，而不是完全制动，建议大家可以在疼痛期在家人的帮助下适当活动，运动量不要太大，也可以自己爬墙锻炼，绝对禁止剧烈运动。最后就是适当使用药物，可以控制炎症，可以促进愈合，可以缓解肌肉痉挛，也可以使用中药提高自身的修复能力，一般保守治疗3个月还没有好转，那只能考虑手术治疗，但是前提还是一样炎症控制了做手术才有意义。#我的门诊故事#
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