查了生长激素的分泌，运动前比运动后分泌的多 你好，一般情况下，生长激素的分泌主要是在夜间。当然像你这个情况，也并不代表一定就是不正常的，所以说我建议你平时注意早休息，不要熬夜，养成一个良好的生活作息习惯，多加强体育锻炼。
运动和睡眠哪个生长激素分泌的多，运动时会分泌生长激素吗，直话直说 。。
晚上睡觉分泌生长激素的时间是固定的吗 病情分析：这个问题问得有点过于绝对了，不是说只有在夜间才分泌，而是只有在深睡眠的时间分泌量才比较多指导意见：所以说，无论是午休还是夜间的正常休息，我们都要坚持，另外合理的膳食营养平衡，适当适度的户外运动，也是非常重要的
