十六岁的时候抑郁，半年的时间，一周去看一次心理医生，想去上课就去，不想去就不去了。那时候做的最多的事情好像就是在我的房间里发呆，靠着床的角落，有人进我的房间我也不知道，困了就睡一会。食欲几乎没有，饿了就自己起来找点东西吃。
那时觉得很难捱，这样的日子什么时候是个头啊，我会不会一辈子都这样啊。后来自己特别想要改变，慢慢地就好了。
十八岁的时候高考失败，我爸跟我说不上了。两个月的时间，跟家里做生意，每一天都很害怕，每天都在问自己，我就这样不上学了吗？为了缓解这种焦虑的情绪，我开始看《藏地密码》，这本书特好看，我完全沉浸在情节里了。
后来把书看完了就开始看辛夷坞，看着看着发现不行，我不能老是这样麻痹自己，去找我爷爷奶奶，跟他们说我爸不要我念书，可是我想上，爷爷奶奶说会支持我读书，我爸特孝顺，不想花父母的钱，最后勉为其难地答应了。
复读的前两个月，除了语文和数学，什么课程都听不懂，考什么试都是倒数，全靠蒙。我之前是特别骄傲的女孩子，以前在普通班也没看出来自己普通，复读的时候高手很多，才发现自己真的很挫。
老师发了卷子我就做，我去问老师我想提高成绩要怎么做才可以，老师说你就做历届高考题吧。买了历届高考题在学校宿舍，怕打扰别人藏在被窝里偷偷打手电做，我现在还记得有三四个月的时间完形填空我都对一两道，后来慢慢就好了。
万事开头难，痛苦的那段熬过去，后面就都好了。
大一上学期之后，一下子胖到130多斤，我之前一直都是那种身材很好的女孩子，长这么大第一次这么胖过，那时穿裤子大腿内侧都会蹭来蹭去，然后把裤子磨破了。胖到120的时候我还不在意，觉得我肯定会瘦下来的。结果真的胖到130，我就崩溃了，特别自卑，不敢看别人的眼睛，不敢穿裙子。
后来觉得自己一定要瘦，想了好多办法，都不管用，最后练了半年瑜伽，因为挺开心地，很想做这件事情，坚持去上课，自己就瘦了。
大二下学期，跟家里起了冲突导致我的抑郁重新爆发了。反应变得很慢，喜怒无常，很少笑，独来独往，后来因为实在是太讨厌和人打交道，就开始一个人在图书馆刷书。看到了心理咨询活动的海报，就报名了。
参加了几次心理咨询活动之后，开始和心理老师约一对一的咨询，这样一段时间之后，她跟我说，你要相信自己，你可以看一些书了解自己，你的抑郁并没有那么严重。我就开始刷书，慢慢地情绪就控制下来。看心理读物的习惯一直保持到了现在。
大三上学期，我开始实习了。这时觉得痛苦主要是太忙太累了，家里还不支持。一周四天兼职三天满课，还有作业。公司在特别远的地方，每天都想着要不不去上课了，挂科就挂科好了，要不把工作辞了。我和家里说我因为要工作所以过年晚点回家，我爸马上就把电话挂了。
学校放假大家都回家了，我和朋友租了厦门的廉租房，最后把我的第一份工作坚持下来，也没有挂科。
廉租房特别危险，旁边都是民工什么的，晚上下班回家都很黑，我都给自己唱歌。当时确实想想很痛苦，冬天还特冷，之所以能撑下去是因为觉得自己独立了，一直期待的事情成真了，所以很开心。
之后就是毕业之后在北京的生活不太开心，不过没有到痛苦的程度，只是不是我想要的，所以马上就换了工作和环境，很快就好了。
我相信每个人都有改变自己的能力。沉浸在或许痛苦的情绪中，过一段时间情绪消耗尽了，每个人都会想着改变。
确实有些事情会越来越糟，但是越来越糟的过程就是越来越想改变的事情。我不太想做什么对的事情了，我只想做我真正想做的。
那些你真正想要的，最终兜兜转转，也会来到你的身边。那些你不想要的，怎么用力握住，都会离开你。
