哈喽，大家好，我是小编，今天给大家分享的是父母两个个子都不高，但是孩子却能长1.8米，到底是什么原因呢。
孩子在14岁的时候最是长个的时候，当然了有的孩子是早长，有的是晚长都不一样，但是孩子在长个的时候，作为父母的一定要给孩子补充营养，让营养跟得上才能更好的长个，但是我们也不能盲目的去给孩子补充营养，多个孩子吃这个，也是能助于孩子更好的长个子的哦，好了我们来看看是什么样的食物吧。
?第一：牛肉炖西红柿
牛肉里含有丰富的蛋白质，可以及时的给孩子补充营养，想要长个，不仅要补充蛋白质更是要补充维生素，然而西红柿就是一个很好的选择，而且牛肉炖西红柿口感也是不错的，孩子都很爱吃。
第二：鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤可以促进孩子大脑的发育，现在孩子都是用脑很多，所以我们给孩子补充一下，能更好的让孩子成长。那么就有人问了，为什么要放豆腐呢，其实光补充蛋白质是不行的，我们也要补充一些植物蛋白，这个豆腐就是最后的选择，而且鲫鱼豆腐汤还是很好喝的，相信很多孩子都会喜欢的。
大家都知道，孩子在长个子的时候营造是要均衡的，我们不能总是补一个方面，有的家长认为给孩子多补钙就能多长个，然后就给孩子天天吃补钙的东西，其实这样的做法是不对的，我们要给孩子营养均衡，在饮食方面也要荤素搭配才能更有效的帮助孩子，促进骨骼生长。
不管是不是为了长个，孩子在成长发育期，都是需要补充蛋白质和维生素的，只有这样孩子的营养才均衡，不过我们不能总是在饮食上补充，也要让孩子更好的锻炼，这样身体才会更好。
