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蒜香小黄瓜、啤酒卤鸡翅、牛肉罗宋汤,三道美味营养的家常菜

2020-09-24新闻11

今天介绍三道美味营养的家常菜,这三道家常菜分别是蒜香小黄瓜、啤酒卤鸡翅、牛肉罗宋汤。这三道家常菜不仅制作简单,而且也十分美味,非常适合作为家庭晚餐食用,接下来一起看看如何制作吧!

1、蒜香小黄瓜

食材:小黄瓜6条、胡萝卜半条、冰糖适量、盐适量、蒜末适量、香油适量、白醋适量

1.小黄瓜切段拍碎、胡萝卜切丝、蒜剁碎

2.将小黄瓜、胡萝卜丝加糖拌匀静置5分钟后,再加盐抓腌静置15分钟

3.倒掉腌制过后的水,再用水洗一次后,加蒜末、盐、糖、白醋、香油拌匀,拌匀后冷藏一会即可享用

蒜香小黄瓜、啤酒卤鸡翅、牛肉罗宋汤,三道美味营养的家常菜

蒜香小黄瓜

2、啤酒卤鸡翅

食材:鸡全翅3个、姜3片、酱油两匙、青葱1支、蒜头6个、啤酒1瓶、盐适量

1.把葱、姜、蒜都切好备用,鸡肉洗净

2.锅中倒少许色拉油,干煎鸡翅到双面稍微焦黄,加入蒜头下去拌炒

3.葱与姜下去一起炒,加入酱油,再把啤酒倒约半瓶,小火滚至收汁,加盐调味即可享用

蒜香小黄瓜、啤酒卤鸡翅、牛肉罗宋汤,三道美味营养的家常菜

啤酒卤鸡翅

3、牛肉罗宋汤

食材:牛肋条1.5斤、胡萝卜1条、马铃薯2颗、番茄3颗、洋葱1颗、清水1500毫升、酱油150毫升、番茄酱100毫升

1.牛肋条切小块,煮一锅滚水,将切好的牛肋条倒入烫一下,将烫过的牛肋条放入冷水中冲洗干净

2.洋葱切大片,胡萝卜切丁,马铃薯切滚刀块,番茄去蒂后切丁

3.起一油锅,先将洋葱炒到有香味出来,加入胡萝卜拌炒到半熟后先捞起,利用剩下的油将马铃薯拌炒到表面微焦

4.取一汤锅,将清洗过的牛肋块放入,再加入炒过的洋葱、胡萝卜及番茄,倒入1500毫升的清水,大火煮到汤滚后,转小火熬40分钟后,再加入马铃薯熬到牛肉软烂为止

5.起锅前,加入酱油,再加入番茄酱,若喜欢酸一点的口感,可以多加一点

蒜香小黄瓜、啤酒卤鸡翅、牛肉罗宋汤,三道美味营养的家常菜

牛肉罗宋汤

#烹饪

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