怎样能把脑袋里的杂念排出去 学习学不进去的时候怎么办?

学习学不进去的时候怎么办？ 不管学霸还是学渣都有学不进去习的时候 这时候你们都是怎么逼自己的 还是干脆就不学了心中杂念太多，该如何斩除？ 无论是学习还是打坐，都无法集中注意力，有什么好的办法吗？为什么网上很多人说南怀瑾是骗子，这种印象是源于...