腰椎间盘膨出睡觉时是仰睡好还是侧卧睡好，腰部用垫枕头吗 腰间盘膨出可以卧圈着睡么

腰疼，腰间盘膨出，整晚睡不着 腰间盘膨出能侧睡吗，侧躺着和趴着。 你好，腰椎间盘膨出，并不是腰椎间盘突出，可以侧着睡，最好不要趴着睡，可以平时锻炼引体向上，牵引一下腰部，对腰椎间盘膨出，有好处，希望对你有帮助。腰间盘膨出要卧床休息多久可以上...