只吃青菜不吃水果可以么 中医说 不能吃青菜 少吃水果

不吃主食可以减肥吗，只吃肉类蔬菜水果和 病情分析：三餐按时，否则容易得胃病。多吃蔬菜豆鱼，豆类和鱼类有充足的营养。少吃肉，可以以禽类代替畜类，饭后站半小时，有利于消食指导意见：早睡早起，散步以外每天抽一个小时进行运动，除了锻炼身体，运动最大...