省衣节食送军粮 腰和大腿都有赘肉好烦恼穿衣服好难选择试过节食一两周

腰和大腿都有赘肉好烦恼穿衣服好难选择试过节食一两周 你好，节食本身就是不能减肥的。只会造成后面暴饮暴食和影响健康。以及-造成基础代谢下降。后面反弹的。减肥建议是通过积极的锻炼和注意饮食清淡规律一些来减脂的。不要去。节食减肥，大概多久可以瘦2...