睡前吃猕猴桃能提高睡眠质量吗 猕猴桃吃了是不是睡不着

猕猴桃睡前吃会胖吗？ 猕猴桃是一种低热量的水果，睡前吃不会胖。但是一般在睡前是不建议食用任何食物，以免增加胃肠道负担。因此建议你在白天食用，但是需要注意的是，一定要注意食用的量，避免。晚上吃猕猴桃好吗？ 晚上吃猕猴桃有好处2113也有坏处。...