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怎么拉脚筋 脚筋能锻炼拉长吗
████怎样才能使脚筋拉长████``` 拉韧带最好是先跑跑步,等身体发热了以后,再做弓部压推。然后再到比较矮一点的单杠上压·这样效果比较好哦·脚筋拉着怎么办 您好,一般的肌肉拉伤会让人感觉疼痛,对走路有一定的影响,但走路还是可以的建议您先...
████怎样才能使脚筋拉长████``` 拉韧带最好是先跑跑步,等身体发热了以后,再做弓部压推。然后再到比较矮一点的单杠上压·这样效果比较好哦·脚筋拉着怎么办 您好,一般的肌肉拉伤会让人感觉疼痛,对走路有一定的影响,但走路还是可以的建议您先...