椭圆机怎么用才能真正不伤膝盖 膝关节响还能用椭圆机

每天用椭圆机锻炼昨天中午开始右腿膝盖一动就嘎嘣声 根据你所介绍的情况，有血糖高，每日锻炼时，右膝活动时有声音，这种情况，要考虑有膝关系病变，尤其是半月板的损伤。建议进一步做膝关节的MRI检查，明确诊断，以便进行冶疗。每日运动前，一定要做好准...