该多久吃一次碳水化合物？ 元气水的碳水化合物没有能量

可以用不吃碳水的方式减肥吗？ 我们都知道，碳水化合物摄入过多会增加身体脂肪量，比如像米饭、面食、面包等，吃多了一定会发胖但矛盾的…为什么说碳水化合物是供给人体能量的最主要和最经济的来源？ 因为碳水化合物（bai糖类）在体du内可迅速氧化zh...