基础代谢低水代谢也慢 基础代谢偏低，如何提高自己的基础代谢呢？

为什么明明连基础代谢率都没吃够却体重上升？ 有一天早上吃了一个大玉米 中午吃了一个中包薯片 晚上吃了半锅米线喝了零度可乐 晚上称体重比早上重了0.4…基础代谢偏低，如何提高自己的基础代谢呢？ 最近买了个体脂称，称了一下显示身体基础代谢为13...